النوم هو حاجة أساسية يشترك فيها البشر جميعًا، لكنه يختلف في أساليبه وعاداته من بلد إلى آخر، ففي بعض الثقافات، يعتبر النوم أثناء النهار رفاهية، بينما يكون جزءًا من الروتين اليومي في ثقافات شعبية أخرى، فعادات النوم حول العالم ليست مجرد وسيلة للراحة، بل هي انعكاس لثقافات الشعوب وقيمها، وبينما تختلف الطرق، ويرجع الهدف الرئيسي هو استعادة النشاط وتجديد الطاقة، ويستعرض اليوم السابع أغرب عادت النوم حول العالم وفقا لما نشرة موقع " frenchbedroom".
النوم في الأماكن العامة في اليابان
يُعتبر النوم أثناء العمل أو في الأماكن العامة، المعروف باسم "إينيموري"، أمرًا مقبولًا بل ومحببًا، في كثير من الدول، حيث يُنظر إلى هذه العادة كعلامة على الاجتهاد، حيث يُظهر الشخص الذي ينام في العمل أنه بذل مجهودًا كبيرًا حتى احتاج إلى الراحة، كما أن النوم في وسائل النقل العام أو المطاعم هناك مشهد مألوف، وهو جزء من الثقافة اليومية.
النوم في اليابان
نوم الأطفال في الهواء الطلق في الدول الاسكندنافية
في الدول الاسكندنافية مثل الدنمارك والنرويج، من الشائع أن ينام الأطفال الرضع في الهواء الطلق، حتى خلال الطقس البارد، يعتقد الآباء أن هذه العادة تساعد الأطفال على النوم بشكل أفضل وتحسين صحتهم العامة، لذلك، ليس غريبًا أن ترى عربات الأطفال متوقفة خارج المنازل أو المقاهي بينما ينام الصغار.
نوم الأطفال
القيلولة بعد الغداء فى إسبانيا
القيلولة الإسبانية، أو ما يُعرف بـ"سييستا"، هي قسط قصير من الراحة بعد الغداء مباشرة، كانت هذه العادة تهدف إلى منح العمال فرصة للراحة خلال فترات الحر الشديد، ليتمكنوا من العودة إلى العمل بنشاط، ورغم أن القيلولة أصبحت أقل شيوعًا في المدن الحديثة، إلا أنها تظل رمزًا مميزًا للثقافة الإسبانية.
وقت القيلولة
دمى القلق في غواتيمالا
في غواتيمالا، يعتمد السكان على تقليد مميز للتغلب على القلق قبل النوم، حيث يصنعون دمى صغيرة تُسمى "دمى القلق"، ويتمتمون بمشاكلهم وهمومهم لهذه الدمى قبل وضعها تحت الوسادة، الفكرة هي أن الدمية تتحمل العبء، مما يسمح للشخص بنوم هادئ ومريح.
دمى القلق
غرف متعددة الاستخدام في أفغانستان
في أفغانستان، لا تقتصر غرف النوم على الراحة الليلية فقط، بل تُستخدم للأنشطة الاجتماعية أيضًا، في الصباح، تُطوى المراتب وتُعاد ترتيب الغرفة لتكون مساحة لاستقبال الضيوف أو قضاء الوقت مع العائلة، مما يعكس طبيعة الحياة اليومية هناك.
الغرف في افغانستان
بوتسوانا.. مرونة النوم
في قبائل بوتسوانا، لا يلتزم السكان بجداول نوم محددة، فينام الأفراد فقط عندما يشعرون بالتعب، بغض النظر عن الوقت، تُعتبر هذه المرونة في النوم وسيلة لتحقيق الراحة بشكل طبيعي دون إجبار.
قبائل بوتسوانا
