صحة وطب

6 أشياء يجب فعلها حال تجاوز وزن طفلك الحد الطبيعى

الخميس، 21 نوفمبر 2024 11:00 ص

أحد التحديات الأكثر أهمية التي يواجهها الوالدين هو التأكد من أن طفلك ينمو بمعدل صحي، ولإدارة هذا الأمر، نأخذهم لإجراء فحوصات دورية مع طبيبنا العام أو الممرضة،

لو بتروح الجيم.. إزاي تختار مكملات مناسبة لأهدافك الرياضية؟

الخميس، 21 نوفمبر 2024 10:00 ص

إن اختيار المكملات الغذائية المناسبة يمكن أن يعزز من رحلة اللياقة البدنية الخاصة بك، ولكن من الضروري أن تتماشى مع أهدافك المحددة.

كيف يؤثر نقص فيتامين د على النساء؟ أعراض غير متوقعة

الخميس، 21 نوفمبر 2024 09:00 ص

فيتامين د، المعروف باسم "فيتامين أشعة الشمس"، ضروري للصحة العامة، وعلى الرغم من أهميته، تعاني العديد من النساء في جميع أنحاء العالم من نقصه دون علم منهن.

مش بس الموز.. 6 فواكه تعزز مستويات البوتاسيوم فى الجسم

الخميس، 21 نوفمبر 2024 08:00 ص

البوتاسيوم هو معدن أساسي يلعب دورًا حيويًا في الحفاظ على العديد من الوظائف الحيوية في الجسم.

فحص ضغط الدم في عمر الشباب يقى من السكتات الدماغية

الخميس، 21 نوفمبر 2024 07:00 ص

السكتة الدماغية هي أحد الأسباب الرئيسية للإعاقة والوفاة في جميع أنحاء العالم، ويمكن الوقاية منها إلى حد كبير.

مشروبات لتطهير الرئتين من السموم

الخميس، 21 نوفمبر 2024 06:00 ص

من المؤكد أن تلوث الهواء يمكن أن يؤثر على صحة رئتينا،وقد يؤدي التعرض المطول للتلوث إلى حالات مثل الربو .

عادات يومية تزيد خطر الإصابة بسرطان الفم وعلامات لا تتجاهلها

الخميس، 21 نوفمبر 2024 05:00 ص

يبدأ سرطان الفم الذي يتطور في أي جزء من تجويف الفم، بما في ذلك شفتيك أو لثتك أو لسانك أو سقف الفم، في الخلايا الحرشفية، حيث تصبح الخلايا الحرشفية الطبيعية سرطانية عندما يتغير حمضها النووي

هل تعانين من ارتفاع الكوليسترول أثناء الحمل؟.. نصائح هتفيدك

الخميس، 21 نوفمبر 2024 04:00 ص

ترتفع مستويات الكوليسترول بشكل طبيعي أثناء الحمل لدعم إنتاج الهرمونات ونمو الطفل، ومع ذلك، يمكن أن يزيد الكوليسترول الزائد من المخاطر مثل تسمم الحمل ومرض سكري الحمل.

الوضعية الصحيحة للذراع للحصول على قراءة دقيقة لضغط الدم

الخميس، 21 نوفمبر 2024 03:00 ص

الدقة ضرورية للغاية عندما يتعلق الأمر بقياس ضغط الدم. وتوفر القراءة الدقيقة رؤية حاسمة حول صحة القلب والأوعية الدموية.

دراسة تكشف عن أفضل نظام غذائى للحفاظ على صحة الدماغ

الخميس، 21 نوفمبر 2024 02:00 ص

من الجيد التركيز على نظام غذائي يساعد في تحسين صحة الدماغ، فتشير دراسة حديثة إلى أن نظام MIND الغذائي يمكن أن يساعد في تعزيز الدماغ وتحسين طريقة احتفاظنا بالذكريات.

لماذا قد يصيب سرطان المعدة الأصغر سنا؟ التدخين والأطعمة المصنعة فى المقدمة

الخميس، 21 نوفمبر 2024 01:00 ص

أصبح سرطان المعدة يؤثر بشكل متزايد على المرضى الأصغر سنًا، وقد تساهم عدة عوامل في هذا الارتفاع.

مريض السكر.. أضرار تجعلك تتخلى عن تناول المقليات والفرايد تشيكن

الخميس، 21 نوفمبر 2024 12:00 ص

الفرايد تشيكن والطعام المقلى، نوعيات يفضلها الكثيرين، لهذه النوعيات من الطعام تؤثر على الصحة بشكل سلبى على الصحة العامة، والصحة الهضمية خاصة مرضى السكر.

حماية مناعتك في الشتاء.. فيتامينات تساعدك على تجنب العدوى

الأربعاء، 20 نوفمبر 2024 11:00 م

مع اقتراب فصل الشتاء، تزداد احتمالات الإصابة بنزلات البرد والأنفلونزا وغيرها من الأمراض المعدية.

أعراض نقص الكالسيوم ومصادر الأطعمة الغنية به

الأربعاء، 20 نوفمبر 2024 10:00 م

الكالسيوم ضروري لصحة العظام، ويحتاج جسمنا إلى الكالسيوم لوظائف مهمة أخرى أيضًا، بما في ذلك تلك التي تتعلق بالعضلات والأعصاب والأوعية الدموية.

الانسداد الرئوي المزمن.. الأعراض وطرق الوقاية

الأربعاء، 20 نوفمبر 2024 09:00 م

مرض الانسداد الرئوي المزمن هو حالة رئوية ناجمة عن تلف الرئتين، يؤدي هذا التلف إلى تورم وتهيج داخل مجاري الهواء مما يحد من تدفق الهواء إلى داخل وخارج الرئتين.

علماء روس يبتكرون طريقة جديدة لتشخيص القدم السكرية

الأربعاء، 20 نوفمبر 2024 08:00 م

ابتكر علماء من جامعة ساراتوف الطبية الحكومية في روسيا، طريقة يمكن للأطباء من خلالها التنبؤ باحتمالية التئام الجروح في القدم لدى المرضى الذين يعانون من تصلب شرايين الأطراف السفلية ومرض السكري.

أخصائية نفسية: نشر الحياة الخاصة على السوشيال يجعلهم فريسة للتنمر

الأربعاء، 20 نوفمبر 2024 07:42 م

قالت الأخصائية النفسية سهام حسن، إن التنمر الإلكتروني هو نوع من التنمر يتم عبر الإنترنت، ويشمل استغلال المتنمر لأي شيء متاح على الإنترنت لمهاجمة شخص آخر.

فى اليوم العالمى للطفل.. استشارى: زواج القاصرات عواقبه الصحية مدمرة للفتاة

الأربعاء، 20 نوفمبر 2024 07:00 م

تحتل صحة الأطفال أولوية كبيرة فى حياتنا لضمان نشأته بشكل صحى وسوى جسديا ونفسيا، وفى اليوم العالمى للطفل يحذر الأطباء من خطورة الزوج المبكر على الفتيات.

اليوم العالمي للطفل.. نصائح لصحة أطفال المدارس وتعزيز مناعتهم

الأربعاء، 20 نوفمبر 2024 05:00 م

يحتفل العالم باليوم العالمي للطفل 20 نوفمبر من كل عام ، ولأن التغذية وتعزيز المناعة ضروريان لحماية صحة أطفالنا نقدم لكم مجموعة نصائح لحماية الأطفال في المدرسة من الأمراض وتعزيز مناعتهم.

للأمهات.. لهذه الأسباب لا تتسرعى في إعطاء ابنك المضاد الحيوى

الأربعاء، 20 نوفمبر 2024 04:30 م

الأسبوع الحالي يتوافق مع أسبوع التوعية بمقاومة المضادات الحيوية، خلال الفترة من 18 حتى 24 نوفمبر.

فى أسبوع التوعية .. ماذا تعنى "مقاومة المضاد الحيوى"

الأربعاء، 20 نوفمبر 2024 04:00 م

يتزامن الأسبوع الحالي مع أسبوع التوعية بمقاومة المضادات الحيوية، خلال الفترة من 18 حتى 24 نوفمبر.

في اليوم العالمى للطفل.. كيف تتعامل مع انخفاض السكر عند ابنك؟

الأربعاء، 20 نوفمبر 2024 03:00 م

يتزامن اليوم 20 نوفمبر مع اليوم العالمى للطفل وهو يوم مخصص للتوعية بصحة الطفل، وفيما يلى نسلط الضوء على الطفل مريض السكر وكيفية التعامل مع انخفاض مستويات السكر في الدم.

لماذا يتطلب السعال المستمر ومشاكل التنفس عند الأطفال عناية طبية عاجلة ؟

الأربعاء، 20 نوفمبر 2024 02:54 م

تشهد حالات الالتهاب الرئوي ارتفاعا في البلاد، وخاصة في الولايات الشمالية، بسبب انخفاض درجات الحرارة وارتفاع مستويات التلوث، مما يتسبب في الكثير من الضائقة التنفسية

أوبئة ظهرت مجدداً في 2024.. الحروب تعيد الكوليرا في السودان ولبنان

الأربعاء، 20 نوفمبر 2024 02:48 م

عادت "الكوليرا " لتهاجم لبنان وسودان بسبب الحروب وتلوث الماء والطعام، فهي من الأمراض التى تنقل للشخص عبر الماء أو الطعام الملوث الحامل للفيروس.

لا يجدى مع نزلات البرد.. ماذا يحدث لجسمك عند استخدام المضاد الحيوي دون داع؟

الأربعاء، 20 نوفمبر 2024 02:00 م

استخدام المضادات الحيوية عندما لا تكون هناك حاجة إليها، لها العديد من الأضرار

أوبئة ظهرت مجدداً فى 2024.. شلل الأطفال يهدد غزة

الأربعاء، 20 نوفمبر 2024 01:21 م

شلل الأطفال يعد من الأوبئة السابقة التى عانى منها العالم، وبعد ظهوره فى غزة بسبب حرب الاحتلال الإسرائيلى على غزة.

للستات.. 9 أعراض لارتفاع نسبة الكوليسترول فى الثلاثينات من عمرك

الأربعاء، 20 نوفمبر 2024 01:00 م

غالبًا ما يتم وصف ارتفاع نسبة الكوليسترول فى الدم بأنه حالة "صامتة" نظرًا لعدم وجود أعراض واضحة لها، مما يجعلها مثيرة للقلق.

اليوم العالمى لمرض الانسداد الرئوى المزمن.. مسبباته وطرق تقليل المخاطر

الأربعاء، 20 نوفمبر 2024 12:00 م

مرض الانسداد الرئوى حالة رئوية ناجمة عن تلف فى مجارى الهواء أو هياكل الرئة الأخرى، يتسبب هذا التلف فى حدوث التهاب وانسداد فى تدفق الهواء.

التفاح على الريق.. 5 فوائد صحية لتناوله فى الصباح

الأربعاء، 20 نوفمبر 2024 12:00 م

التفاح ليس مجرد فاكهة شائعة؛ فهو مصدر قوي للتغذية ويتمتع بمجموعة متنوعة من الفوائد الصحية، التفاح منخفض السعرات الحرارية ولكنه غني بالعناصر الغذائية الحيوية،

احتفاظك بالصور والرسائل غير المقروءة يشير إلى معاناتك من هذا الاضطراب العقلي

الأربعاء، 20 نوفمبر 2024 10:00 ص

إذا كان هاتفك يحتوي على آلاف الصور التي يتعين عليك التمرير خلالها للعثور على ما تحتاجه أو كانت مساحة تخزين هاتفك ممتلئة دائمًا لأنك متردد في حذف أي شيء، فقد تكون من محبي جمع البيانات الرقمية .

عصير الموز باللبن.. هل هو آمن أم مضر لجسمك؟

الأربعاء، 20 نوفمبر 2024 09:00 ص

الموز باللبن يعد من العصائر المشاعة، ولكن هل تناوله صحي؟، يجيب عن هذا السؤال التقرير المنشور عبر موقع healthshots.

ابعدها عن عينيك.. 5 أطعمة ومشروبات إدمانها يُهدد صحتك

الأربعاء، 20 نوفمبر 2024 08:00 ص

يوجد بعض الأطعمة حولنا يجب تجنب إحضارها إلى المنزل، حتى نتجنب الإفراط في تناولها بما يسبب إدمانها ويترتب عليه العديد من المشكلات الصحية.

دراسة توضح العلاقة بين الإجهاد وارتفاع ضغط الدم

الأربعاء، 20 نوفمبر 2024 07:00 ص

ارتفاع ضغط الدم هو قاتل صامت يتطور بشكل خفي في الجسم ويسبب أضرارًا لا يمكن إصلاحها إذا لم يتم التحكم فيها.

أطعمة صحية بديلة لأدوية إنقاص الوزن.. أبرزها العدس

الأربعاء، 20 نوفمبر 2024 06:00 ص

تحدث أدوية إنقاص الوزن الآن ثورة في عالم الطب التي أصبحت شائعة لسبب ما، ولكن خبراء التغذية يؤكدون على عدم نسيان الأطعمة الطبيعية اليومية التي كانت موجودة أولاً للتحكم في الشهية.

أوبئة ظهرت من جديد 2024.. كل ما تريد معرفته عن جدري القرود

الأربعاء، 20 نوفمبر 2024 05:00 ص

بعد ظهور أول حالة الأيام الماضية في أمريكيا بجدري القرود، سادت حالة من القلق، والبحث عن أفضل طرق الوقاية، ضد المرض، والحماية منه.

أطعمة غنية بالبروتين تحفز بناء العضلات وتعزز المناعة

الأربعاء، 20 نوفمبر 2024 04:00 ص

إن اتباع نظام غذائي يحتوي على نسبة عالية من البروتين أمر مهم للغاية لأن البروتين يحافظ على كتلة العضلات ويعزز التعافي ويطور الصحة العامة.

مشروب يعزز المناعة بعد دور البرد.. خليه معاك فى الموسم الشتوي

الأربعاء، 20 نوفمبر 2024 03:00 ص

المشروبات الصحية هي التي يجب أن تهتم بالاستعانة بها خلال فصل الشتاء للشعور بالدفء والطاقة والتمتع بالمناعة أيضا.

تعرف على أسباب الصلع المبكر وطرق العلاج

الأربعاء، 20 نوفمبر 2024 02:00 ص

قد يحدث تساقط الشعر في سن الـ30 نتيجة لعوامل عديدة، مثل التوتر والعوامل الوراثية والتقلبات الهرمونية.

علامات نقص الكالسيوم في الجسم.. لا تتجاهلها

الأربعاء، 20 نوفمبر 2024 01:00 ص

نقص الكالسيوم في الجسم من أهم المشكلات التي يمكن أن تؤثر على الصحة العامة، فعندما تقل مستويات الكالسيوم يحدث تضرر للجلد والجسم والعظام والغدد.

فتاة تفقد 25 كيلو في 6 أشهر بعد تغييرات غذائية صحية.. اعرفى الحكاية

الأربعاء، 20 نوفمبر 2024 12:00 ص

نجحت ساكشي ياداف في فقدان 25 كيلو من وزنها خلال 6 أشهر فقط، وذلك عن طريق القيام ببعض التغييرات الغذائية البسيطة.