صحة وطب

خضراوات مفيدة لصحة الكلى.. تطهرها من السموم وتحسن وظائفها

الثلاثاء، 24 ديسمبر 2024 05:00 ص

الكلى تحتاج للعناية الدائمة، لا يمكن التمتع بصحة كلى جيدة، تقوم بجميع وظائفها على أكمل وجه، بدون نظام غذائى طبيعى وصحى يخلصك من سمومها

هل تناول خل التفاح قبل الطعام مفيد لصحتك؟

الثلاثاء، 24 ديسمبر 2024 04:00 ص

خل التفاح من الأشياء التي اكتسبت شعبية كعلاج طبيعي للعديد من المشكلات الصحية، بما في ذلك فقدان الوزن، في هذا التقرير نتعرف على كيف يمكن أن يكون خل التفاح مفيدًا لصحتك إذا تناولته قبل تناول وجبات كبيرة، بحسب موقع "تايمز ناو".

10 أطعمة شتوية غنية بفيتامين د.. لا تهملها

الثلاثاء، 24 ديسمبر 2024 03:00 ص

فيتامين د، الذي يُشار إليه غالبًا باسم " فيتامين أشعة الشمس "، ضروري للحفاظ على صحة العظام ودعم وظائف المناعة وتقليل الالتهابات.

لماذا تؤلمنا الإصابات القديمة في الشتاء؟

الثلاثاء، 24 ديسمبر 2024 02:00 ص

يمكن أن يؤثر انخفاض درجة الحرارة على أجسامنا بطرق مختلفة، وخاصة بالنسبة لأولئك الذين يعانون من حالات مرضية سابقة أو إصابات قديمة مثل الكسور.

5 طرق سهلة لخفض ارتفاع ضغط الدم ليلاً بعد الساعة 10 مساءً

الثلاثاء، 24 ديسمبر 2024 01:00 ص

ارتفاع ضغط الدم، هو حالة طبية تتميز بارتفاع الضغط الذي يتدفق به الدم داخل الشرايين. غالبًا ما يشار إليه باسم " القاتل الصامت ".

أعراض الحمل المبكرة.. لماذا يزداد الشعور بالتعب؟

الثلاثاء، 24 ديسمبر 2024 12:00 ص

أعراض الحمل من العلامات التي قد تلاحظها النساء الحوامل في غضون أول أسبوع إلى أسبوعين بعد تأخر الدورة الشهرية، وعادةً، تتسبب مستويات هرمونات الحمل المرتفعة في حدوث هذه الأعراض

بدأ الشتاء.. كيف تتخلص من "الأوفر ثينكينج" فى لياليه الطويلة بحيل نفسية بسيطة؟

الإثنين، 23 ديسمبر 2024 11:00 م

بدأ فصل الشتاء رسميا، ومع لياليه الطويلة قد يعاني بعض الأشخاص من التفكير الزائد، فلا يمكنهم السيطرة على الأفكار المتواترة على الدماغ، هذا السيل الذي لا يمكن إيقافه..

للآباء فى فترة الامتحانات.. ساعد عيلتك وحلى أجواء البيت بحيل نفسية

الإثنين، 23 ديسمبر 2024 10:00 م

الامتحانات فترة صعبة ومرهقة على الجميع، لذا ينصح التقرير الآباء بمجموعة من المهام التي تعزز الصحة النفسية داخل المنزل..

إزاى تفرق بين أعراض كورونا ونزلة البرد.. إنفوجراف

الإثنين، 23 ديسمبر 2024 09:00 م

مع استمرار انخفاض درجات الحرارة وهجوم الفيروسات التي تهدد صحتنا في الشتاء قد تعانى من أعراض مثل سيلان الأنف أو العطس، وارتفاع في درجة الحرارة، دون معرفة هل هي نزلة برد أم كورونا .

دليل رعاية طفلك مريض السكر في الشتاء وفترة الامتحانات

الإثنين، 23 ديسمبر 2024 08:00 م

عندما يمرض الأطفال المصابون بالسكر، قد تتغير مستويات السكر في الدم لديهم بطرق قد لا يتوقعها الآباء خاصة مع تغير الفصول ووقت الامتحانات، لذا قد تحتاج إلى القيام ببعض الأشياء الإضافية للسيطرة على مستويات السكر لدى طفلك.

حساسية الجلد في الشتاء.. الأسباب والأعراض ونصائح لأصحاب البشرة الحساسة

الإثنين، 23 ديسمبر 2024 07:00 م

حساسية الجلد في الشتاء، أمر وارد حدوثه خاصة مع برودة الطقس، فقد يتسبب الطقس البارد في تفاقم أعراض حساسية الجلد لدى الأشخاص الذين يعانون من حالات بالفعل مثل الصدفية

علاجات واعدة 2025.. عقار جديد يغير حياة المرضى ويعالج ضمور العضلات دوشين

الإثنين، 23 ديسمبر 2024 06:00 م

وافقت هيئة تنظيم الأدوية ومنتجات الرعاية الصحية (MHRA) في بريطانيا على عقار جديد يغير حياة المرضى ويعالج ضمور العضلات دوشين بنجاح. وبحسب موقع الحكومة البريطانية

أستاذ علم أوبئة: لهذه الأسباب لا داعي للقلق من متحور كورونا

الإثنين، 23 ديسمبر 2024 05:00 م

يقلق البعض من ظهور متحورات جديدة مرتبطة بفيروس كورونا، خاصة بعد الإصابة المتكررة بأدوار البرد، ولكن هل هي بالفعل نزلة برد أم كورونا؟.

للأمهات.. لهذه الأسباب لا يجب إعطاء طفلك دواء كحة دون طبيب

الإثنين، 23 ديسمبر 2024 04:12 م

دواء الكحة من أكثر الأدوية الشهيرة التي يتناولها الجميع، والسعال هو استجابة طبيعية لجسمك عندما يكون هناك شيء يهيج مجرى الهواء أو الحلق.

ما تنساش دواك.. أشياء يجب الحرص عليها من مريض السكر في رحلة العمرة

الإثنين، 23 ديسمبر 2024 03:00 م

أكد الدكتور رائف ملاك، استشاري الغدد الصماء والسكر في كلية طب عين شمس، أنه يجب على مريض السكر قبل ذهابه للعمرة تنظيم نسبته في الدم

سألت نفسك مرة عن أهمية الحواجب والرموش.. اعرف إزاى بيحموا عينيك

الإثنين، 23 ديسمبر 2024 02:00 م

هل سألت نفسك يومًا ما فائدة الحواجب والرموش؟!، هل هي مجرد مظهر وإطار للعين أم أن لها فوائد وحماية حقيقية للعينين؟ وأجاب تقرير نشر في موقع georgiayeassociates

ارتفاع ضغط الدم في الشتاء.. 8 طرق فعالة للسيطرة على مستوياته الصحية

الإثنين، 23 ديسمبر 2024 01:05 م

ارتفاع ضغط الدم في الشتاء أمر وارد حدوثه خاصة مع برودة الطقس، ويعاني العديد من الأشخاص من ارتفاع ضغط الدم خلال الأشهر الباردة بسبب عوامل مختلفة

أشهر أنظمة الدايت لمشاهير هوليود في 2024

الإثنين، 23 ديسمبر 2024 12:00 م

لا يمكن إنكار تأثير هوليوود على النظام الغذائي واللياقة البدنية، والتي تركز على الاستدامة والأكل الواعي بدلاً من خطط الوجبات المقيدة، وفقًا لموقع "circledna".

دراسة تُحذر من الإفراط في المكملات الغذائية.. تسبب السرطان

الإثنين، 23 ديسمبر 2024 11:44 ص

يعتبر الكثير من الناس المكملات الغذائية الحل السريع لتحسين صحتهم ولا يترددون في تناول جرعات عالية دون استشارة الطبيب، ويلجأ الكثيرون إلى هذه الحبوب على أمل منع السرطان

طرق الوقاية والعلاج من حساسية الأنف المتكررة مع بداية فصل الشتاء

الإثنين، 23 ديسمبر 2024 10:00 ص

حساسية الأنف قد تزيد مع دخول الشتاء بشكل رسمي وزيادة التيارات الباردة التي يتعرض لها الإنسان، حساسية الأنف أو التهاب الأنف التحسسي كما يطلق عليه

إصابات المطبخ.. الإسعافات الأولية للحروق الطفيفة

الإثنين، 23 ديسمبر 2024 09:00 ص

الحروق من الدرجة الأولى - المعروفة أيضًا بالحرق أو الجرح السطحي - هي إصابة تؤثر على الطبقة الأولى من الجلد، ومن بينها إصابات المطبخ على الرغم من أن الحروق من الدرجة الأولى هي أشكال خفيفة

التمر والفول السودانى.. ثنائى الطاقة والحيوية والتركيز لطفلك فى الامتحانات

الإثنين، 23 ديسمبر 2024 08:00 ص

تغذية طفل خلال فترة الإمتحانات أمر في غاية الأهمية يجب فيه أن تركز الأم على كل العناصر الأساسية والفيتامينات والمعادن التي يحتاجها والتي تساعد في شعوره بالطاقة وتقوية ذهنه وتقوية جسمه أيضا.

خايف على نظرك.. فحوصات للعين ضرورية لكل فئة عمرية

الإثنين، 23 ديسمبر 2024 07:00 ص

العناية بصحة العين يجب أن تكون من أولويات العناية بصحتنا، ومع التقدم في السن تواجه العين مشاكل وتحديات تؤثر على الرؤية، خاصة مع أنماط الحياة الحديثة التي تهيمن عليها الشاشات

مش بس للتخسيس.. فوائد نفسية لا تتوقعها للشاى الأخضر

الإثنين، 23 ديسمبر 2024 06:00 ص

الشاي الأخضر يشتهر بقدرته على التخسيس، يفضله الكثيرين لهذه الميزة التي تميزه عن باقي المشروبات فهو يساعد على الهضم والتخلص من الوزن والمساعده على التخلص من الدهون تدريجيا،

8 أخطاء شائعة فى وجبة الإفطار ترفع مستويات الكوليسترول

الإثنين، 23 ديسمبر 2024 05:00 ص

يُطلق على وجبة الإفطار أهم وجبة في اليوم، ولكن اتخاذ خيارات خاطئة في الصباح يمكن أن يضر أكثر مما ينفع، ويرتبط ارتفاع نسبة الكوليسترول، وهو عامل خطر رئيسي لأمراض القلب، بالعادات الغذائية

بعد الثلاثين.. لماذا يصبح فقدان الوزن أصعب؟ .. اعرف السر والحلول السهلة

الإثنين، 23 ديسمبر 2024 04:00 ص

لكل من تخطى الثلاثين من عمره هل لاحظت يوما أن فقدان الوزن أصبح أمرا صعبا، أو على الأقل أبطا قليلا مما كان عليه في سنواتك السابقه؟!

لماذا يعد اليوسفى أفضل فواكه الشتاء؟

الإثنين، 23 ديسمبر 2024 03:00 ص

فاكهة الشتاء هي الفاكهة الأكثر صحة والأكثر تركيزًا في الفيتامينات والمعادن وغيرها من العناصر التي يحتاجها الجسم، خلال فصل الشتاء البارد قد نصبح عرضة للإصابة بأدوار البرد المتكررة..

آلام الظهر فى الشتاء.. احمِ نفسك منها بهذه الحيل

الإثنين، 23 ديسمبر 2024 02:00 ص

برودة الشتاء تؤدى إلى تفاقم مشاكل العمود الفقري مثل التصلب والألم بسبب قلة النشاط البدني ودرجات الحرارة الباردة، في هذا التقرير نتعرف على حيل بسيطة ونظام غذائي صحي لحماية صحة العمود الفقري..

طرق حماية قلبك.. أعراض النوبة القلبية عند النساء

الإثنين، 23 ديسمبر 2024 01:00 ص

مرض القلب السبب الأكثر شيوعًا للوفاة لكل من النساء والرجال في جميع أنحاء العالم، وفقًا للأطباء، تختلف بعض أعراض أمراض القلب عند النساء عن تلك الموجودة عند الرجال

مش استعراض باليه.. قصة معاناة سيدة مع متلازمة كسارة البندق

الإثنين، 23 ديسمبر 2024 12:00 ص

قضيت سنوات في عذاب مستمر وآلام يعصب تحملها ندون التعرف علي السبب..هذا ما بدأت به كاتي شالكا قصتها فهي تبلغ من العمر 28 عامًا، ومرت بسنوات عديدة في عذاب

علاج السرطان.. مراحل المريض فى رحلة الشفاء

الأحد، 22 ديسمبر 2024 11:00 م

علاج السرطان يشمل العديد من الخيارات مثل الجراحة والعلاج الإشعاعي والأدوية والعلاجات الأخرى، ويهدف علاج السرطان إلى الشفاء من المرض أو تقليص حجمه أو منعه من الانتشار، وفقًا لتقرير موقع "مايو كلينيك".

5 طرق لإنقاص الوزن أثناء محاربة متلازمة تكيس المبايض

الأحد، 22 ديسمبر 2024 10:00 م

تعانى ملايين النساء في جميع أنحاء العالم من متلازمة تكيس المبايض، حيث تفرز المبايض المزيد من الأندروجينات أكثر من اللازم، وتسبب متلازمة تكيس المبايض اختلالات هرمونية

السكر من النوع 2.. هكذا يساعد التشخيص المبكر في إدارة المرض

الأحد، 22 ديسمبر 2024 09:00 م

السكر من النوع 2 يحتاج إلى التشخيص المبكر وهو أمر بالغ الأهمية لمنع أي مُضاعفات محتملة والبدء في خطة العلاج على الفور، حيث يتضمن التعامل مع مرض السكري من النوع 2 مزيجًا من تعديلات نمط الحياة

لو ليك فى حلويات اللحوم.. 5 فوائد مذهلة لـ "الكرشة"

الأحد، 22 ديسمبر 2024 08:00 م

حلويات اللحوم ومن أهمها الكرشة كما يطلق عليها، هي جزء من بطانة معدة البقر والأغنام، وتعد الكرشة من مصادر البروتين المهمة ولها فوائد صحية كثيرة

لو طفلك مصاب بالتوحد.. إزاي تدعمه ومتى وكيف تخبره بالمرض

الأحد، 22 ديسمبر 2024 07:00 م

عندما يتلقى طفلك تشخيصًا باضطراب طيف التوحد، قد تتساءل كيف سيؤثر ذلك على حياته وما الدعم الذي قد يحتاج إليه. قد تجد أيضًا صعوبة في تحديد متى وكيف تخبر طفلك

الأعراض متشابهة والعلاج واحد.. هل أصبحت كورونا مثل نزلة البرد

الأحد، 22 ديسمبر 2024 06:00 م

أعراض متشابهة، ولكن الحقيقة أن أعراض نزلات البرد وفيروس كورونا وقد تشبه بعضهم، ولكن هناك إختلاف واحد وقد يتعرض له البعض وليس الجميع وهو فقدان حاستي الشم والتذوق

روقي أعصابك.. أكلات صحية تساعد على توازن الهرمونات وتحسين الحالة النفسية للسيدات

الأحد، 22 ديسمبر 2024 05:00 م

روقى أعصابك.. أكلات صحية تساعد على توازن الهرمونات وتحسين الحالة النفسية للسيدات

اكشف واطمن على نفسك.. كل ما تريد معرفته عن أعراض سرطان الدم وخيارات العلاج

الأحد، 22 ديسمبر 2024 04:00 م

اعراض سرطان الدم تعتمد في البداية علي التعرف للمرض، فسرطان الدم هو نوع من السرطانات يصيب خلايا الدم البيضاء التي تساعد على حماية الجسم من العدوى وخلايا الصفائح الدموية التي تساعد في تخثر الدم.

عشان من حقك ترتاحى.. إزاى تخففي عنك ضغوط المذاكرة مع ولادك

الأحد، 22 ديسمبر 2024 03:08 م

في موسم الإمتحانات ترفع كل البيوت شعار "الطوارئ" لحين انتهائها، فالتوتر يعم أجواء المنزل، في ظل هذه الأجواء تكون الأم فى حالة ترقب وقلق، متحمله مسؤولية اضافية بجانب مسؤوليتها المنزلية والأسرية،

هل هناك متحورات أخرى لكورونا هذا الشتاء؟.. أستاذ أوبئة يجيب

الأحد، 22 ديسمبر 2024 02:00 م

يروس كورونا له العديد من المتحورات وأشهرها أوميكرون الذي تحور للعديد من الفيروسات الأخرى.