صحة وطب

كيف يعرف الإنسان أنه مصابًا بالوسواس القهري ومتى يجب الذهاب للطبيب؟

الإثنين، 03 يونيو 2024 11:00 ص

قال الدكتور محمد محمود حمودة، مدرس واستشارى الطب النفسي فى كلية الطب جامعة الأزهر، أن الوسواس القهري من الأمراض النفسية الشائعة التى يجب اكتشاف الإصابة بها مبكرا لعلاجها.

لو عايز ترطب على نفسك في الموجة الحارة.. تناول هذا المشروب

الإثنين، 03 يونيو 2024 10:00 ص

مع ارتفاع درجات الحرارة، جميعنا نبحث عن مشروبات تمنحنا شعور الانتعاش والترطيب في هذا الطقس الحار، ويعتبر مشروب الليمون مع بذور الشيا في الصيف خيارًا من المشروبات المنعشة والمرطبة..

عايز تصحى بدرى وتبقى نشيط.. خطوات بسيطة اعملها قبل النوم

الإثنين، 03 يونيو 2024 09:00 ص

ساعدك الاستيقاظ مبكرًا في الصباح إلى إنجاز مهامك اليومية بشكل أفضل كما أنه يحسن الحالة المزاجية وصحتك بشكل عام، ولكن يعانى الكثير من الأشخاص من أجل الاستيقاظ مبكرًا،

خلى بالك.. مرض السكرى قد يؤدى إلى إصابتك بالقلق النفسى

الإثنين، 03 يونيو 2024 08:00 ص

الأشخاص المصابون بداء السكري من النوع الثاني معرضون بشكل متزايد لخطر القلق. ولكن مع الدعم المناسب والأدوية وتقنيات تقليل التوتر.ز

6 أسباب لآلام وتقلصات الحيض.. اعرفيها

الإثنين، 03 يونيو 2024 07:00 ص

تعاني كل امرأة من آلام الحيض بدرجات مختلفة، ولكن بالنسبة للبعض، تؤدي تقلصات الدورة الشهرية الشديدة إلى تعطيل الحياة اليومية

هل اضطراب الشخصية الحدية وراثي؟.. اعرف الحقائق

الإثنين، 03 يونيو 2024 05:00 ص

يعد اضطراب الشخصية الحدية اضطرابًا يتسبب في إصابة الشخص بضعف في الهوية الذاتية وفي تنظيم عواطفه. وقد ينتقل الناس من عاطفة شديدة إلى أخرى،

امشى كتير تحمى نفسك من مرض السكر.. اعرف الحقائق

الإثنين، 03 يونيو 2024 04:00 ص

تسلط دراسة جديدة نشرت في المجلة البريطانية للطب الرياضي الضوء على الفوائد المحتملة للمشي بوتيرة سريعة تبلغ 4 كيلومترات أو أكثر في الساعة في تقليل خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني

للنساء.. 5 علامات تدل على نقص الكالسيوم اعرفيها

الإثنين، 03 يونيو 2024 03:00 ص

يعتبر نقص الكالسيوم https://www.youm7.com/6563240 أمرًا شائعًا لدى النساء خاصة بعد انقطاع الطمث،

أسباب وعوامل تسبب آلام الظهر الحادة

الإثنين، 03 يونيو 2024 02:00 ص

هناك العديد من أسباب آلام الظهر الحادة، ولكن معظمها له حلول علاجية بسيطة. من خلال التحدث مع طبيبك، يمكنك تحديد السبب والبدء في طريق التعافي

للمرضع.. تجنبى هذه الأطعمة والمشروبات لرضاعة سليمة

الإثنين، 03 يونيو 2024 01:00 ص

الكثير من الطعام الصحى يعنى الكثير من التغذية السليمة لطفلك الصغير الرضيع، تناول المرضع للطعام الصحى أحد أهم الخطوات التي تعزز من مناعة وصحة الرضيع..

أسباب مرضية تسبب تساقط الشعر وطرق طبيعية لزيادة كثافته

الإثنين، 03 يونيو 2024 12:00 ص

تساقط الشعريوميًا أمر طبيعي، ولكن إذا أصبح الأمر مزمنًا، فقد يبدأ في التأثير على كثافة الشعر، ويحدث نتيجة عوامل مثل التغيرات المناخية

أضرار تدخين السجائر على صحة العينين والجهاز المناعى.. اعرفها

الأحد، 02 يونيو 2024 11:00 م

يعد إدمان التبغ سببًا معروفًا للعديد من المشكلات الصحية، بما في ذلك سرطان الرئة وأمراض القلب وتلف الجلد والتحديات الإنجابية وتلف الرئة..

كيفية التعافي من السرطان فى يومه العالمى.. خطوات مهمة لرحلة الشفاء

الأحد، 02 يونيو 2024 10:00 م

التعافي من السرطان هو رحلة مليئة بالتحديات، لكن مع العناية المناسبة والدعم اللازم، يمكن للمرضى تحقيق تقدم كبير نحو الشفاء. فيما يلى حسب موقع cancer،

متى يجب اللجوء لجراحة المياه البيضاء؟.. استشارى عيون يوضح

الأحد، 02 يونيو 2024 09:30 م

المياه البيضاء، أو الساد، هي حالة شائعة تصيب العين وتؤدي إلى ضبابية في الرؤية، وغالباً ما ترتبط هذه الحالة بالتقدم في السن..

للتخلص من دهون البطن.. تناول هذه الفاكهة

الأحد، 02 يونيو 2024 09:00 م

يسعى العديد من الأشخاص إلى الحصول على منطقة وسط مشدودة، ليس فقط من أجل المظهر ولكن أيضًا لأسباب صحية، وهناك بعض الفواكه يمكن أن تساعدك في التخلص من الدهون في منطقة البطن..

7 أطعمة قد تسبب الانتفاخ.. نصائح للتعامل معها

الأحد، 02 يونيو 2024 08:00 م

الانتفاخ مشكلة هضمية شائعة يعاني منها الكثير من الناس، حوالي 30 % من الناس يتعرضون لها بانتظام، على الرغم من أن الانتفاخ قد يكون أحد أعراض بعض الحالات الطبية

اليوم العالمى للناجين من السرطان.. اختبارات مهمة للكشف عن سرطان البنكرياس مبكرا

الأحد، 02 يونيو 2024 07:30 م

من الصعب تشخيص سرطان البنكرياس، وهو نوع من السرطان يبدأ في البنكرياس. في مراحله المبكرة، غالبًا ما يُظهر سرطان البنكرياس أعراضًا قليلة

تعرف على أعراض كورونا طويلة الأمد

الأحد، 02 يونيو 2024 07:00 م

بالرغم أن متحورات فيروس كورونا أصبحت خفيفة إلى حد كبير مقارنة بأول متحور ظهر من المرض فى عام 2019 وراح ضحيته مئات الأشخاص حول العالم،

تعرف على أنواع الربو وأسباب الإصابة به

الأحد، 02 يونيو 2024 06:00 م

مرض الربو هو مرض رئوي تصبح فيه المسالك الهوائية ضيقة ومتورمة ويتم منعها بواسطة المخاط الزائد، يمكن تصنيف هذه الحالة إلى فئات مختلفة مما يساعد على فهمه

نصائح ذهبية للآباء للتعامل مع القلق لدى الأطفال

الأحد، 02 يونيو 2024 05:30 م

يعاني الأطفال المصابين باضطرابات القلق من أعراض جسدية مثل التعب والصداع ومشاكل في الجهاز الهضمي، و المؤشرات السلوكية مثل القلق المفرط، والأرق، والتهيج،

اعرف الإسعافات الأولية حال الاختناق بعد إصابة سمية الألفى فى حريق شقتها

الأحد، 02 يونيو 2024 05:00 م

تعرضت الفنانة سمية الألفى للإصابة بالاختناق بعد نشوب حريق في شقتها بالجيزة، والتهمت النيران محتويات الشقة وحدث حالة اختناق لها وتم إسعافها بالمكان..

اليوم العالمى لمواجهة الحر.. كيف تحمى نفسك من النوبات القلبية؟

الأحد، 02 يونيو 2024 04:00 م

ارتفاع درجات الحرارة يمكن أن يجعل الجسم يعمل بجهد أكبر للحفاظ على درجة حرارة الجسم الطبيعية وهذا يؤدي إلى زيادة معدل ضربات القلب وتدفق الدم..

طبيب أطفال يقدم نصائح لتعزيز هضم الطفل والتخلص من الإمساك لديه

الأحد، 02 يونيو 2024 03:00 م

الإمساك عند الأطفال قد يتسبب فيه اضطراب الهضم لديهم، الجهاز الهضمى لدى الأطفال قد يتأثر بالكثير من العوامل والعادات الخاطئة التي تؤثر على الهضم لديهم..

ما تسمم الماء؟.. اعرف الأعراض وطرق الوقاية

الأحد، 02 يونيو 2024 02:00 م

الماء ضروري للحياة، إذ يلعب دوراً حاسماً في الحفاظ على وظائف الجسم، بما في ذلك تنظيم درجة الحرارة، ونقل العناصر الغذائية، والتخلص من السموم..

أمراض القلب أثناء فترة الحمل.. اعرفى الأعراض ونصائح للوقاية

الأحد، 02 يونيو 2024 01:00 م

تمثل أمراض القلب أثناء الحمل تحديًا كبيرًا بسبب التغيرات الفسيولوجية التى تحدث فى جسم المرأة أثناء الحمل، تعتبر هذه التغييرات، والتى تشمل زيادة فى حجم الدم ومعدل ضربات الق

الطقس الحار.. هل يمكن للحرارة الشديدة أن تسبب الدوار؟

الأحد، 02 يونيو 2024 12:00 م

الدوار هو حالة تتميز بالإحساس بالدوران أو الدوخة، حيث يشعر الفرد وكأنه يتحرك أو أن محيطه يتحرك بينما هو في الواقع ثابت..

بحث أمريكى: 1 من كل 20 شخصا أصيبوا بأول موجة لكورونا يعانون الأعراض لـ3 سنوات

الأحد، 02 يونيو 2024 11:04 ص

سلطت صحيفة ديلي ميل البريطانية، عن أبحاث تم إجرائها مؤخرا، تؤكد أن واحدا من كل 20 شخصا مصابا بمرض كورونا الخفيف في الموجة الأولى من الوباء، بقي يعاني من أعراض مستمرة لمدة تصل إلى ثلاث سنوات.

لو عايز تصحصح وأنت بتذاكر .. اعرف امتى تشرب القهوة بدون قلق

الأحد، 02 يونيو 2024 10:00 ص

يسعى طلاب الثانوية العامة خلال هذه الأيام للتركيز بكل قوتهم على المذاكرة استعدادًا للامتحانات المحدد لها شهر يونيو الجارى، ويتجه معظم الطلاب لتناول مشروبات الكافيين مثل الشاي والقهوة

طرق سهلة وبسيطة لعلاج الجفاف في الموجة الحارة

الأحد، 02 يونيو 2024 09:00 ص

تتزايد الموجات الحارة خلال هذه الفترة بالرغم من عدم بداية فصل الصيف حتى الآن، لذلك من المهم جدًا خلال أيام الطقس الحار الحفاظ على رطوبة جسمك للوقاية من الجفاف،

تشوه الذات.. ما هو وكيف يمكن علاج الاضطراب؟

الأحد، 02 يونيو 2024 08:00 ص

تدنى احترام الذات أو تشوه الذات هو أن تجد نفسك دومًا في مرتبة أقل، شخصًا لا يقدر ذاته مهما مر من تطورات أو امتلك من مهارات

اعرفى أفضل رياضة يمارسها الأطفال مرضى السكرى.. استشارى يوضح

الأحد، 02 يونيو 2024 07:00 ص

قالت الدكتورة نيرمين حيدر، رئيس قسم الأطفال بالمعهد القومى للسكر واستشارى السكر والغدد الصماء، إن أفضل الرياضات التي يجب أن يمارسها الأطفال مرضى السكرى هي السباحة

توابل هتساعدك على التحكم فى ضغط الدم من مطبخك.. اعرفيها

الأحد، 02 يونيو 2024 06:00 ص

غالبًا ما يلتزم الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم بالحبوب والأدوية للتحكم فى مستوى ضغط الدم والحفاظ على مستوياته طبيعية، ولكن يمكن لإضافة بعض المكونات الطبيعية مثل التوابل والأعشاب البسيطة

احذر .. صعوبة التنفس تنذر بوجود مشكلات صحية منها أمراض القلب

الأحد، 02 يونيو 2024 05:00 ص

الشعور بصعوبة التقاط أنفاسك لمدة دقيقة أو دقيقتين ليس أمرًا غير عادى، خاصة إذا كنت تمارس الرياضة أو أى أنشطة مماثلة، مثل تنظيف المنزل، بقوة أو حمل أشياء ثقيلة.

تعرف على أسباب وأعراض مرض الفصام

الأحد، 02 يونيو 2024 04:30 ص

الذهان أو الفصام هو حالة صحية عقلية تتميز بضعف العلاقة مع الواقع، ويتميز بأعراض مثل الهلوسة والأوهام والتفكير غير المنظم.

تعليمات مهمة لمرضى الربو.. أطعمة تجنبها منعا للحساسية والكحة

الأحد، 02 يونيو 2024 04:00 ص

مريض الربو يظل في حالة ترقب كونه معرضا لنوبات كثيرة ومتكررة مع التقلبات الجوية، وكذا مع مثيرات الحساسية لديه، مثل الغبار ووبر الحيوانات، وكذلك مشكلات التغير الجوى

بسبب الطقس الحار.. احم عينيك بهذه النصائح الفعالة

الأحد، 02 يونيو 2024 03:00 ص

في حين أن ضربة الشمس والجفاف من الأمراض الشائعة المرتبطة بالحرارة الحارقة، إلا أن الأطباء يحذرون أيضًا من الأمراض المرتبطة بالعين.

الاضطراب الفصامى العاطفى العقلى.. اعرف أشهر علاماته

الأحد، 02 يونيو 2024 02:00 ص

يعتقد البعض خطأ أن مرض الفصام لا أنواع له، وأنه اضطراب أو مرض لا يمكن تقسيمه لأنواع مختلفة، ولكن هناك الكثير من الفروع لهذا الاضطراب الشديد.

أخطاء وعادات تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب.. أبرزها التدخين

الأحد، 02 يونيو 2024 01:00 ص

الحفاظ على صحة القلب أمر بالغ الأهمية للصحة العامة، وهناك العديد من الأخطاء الشائعة التي يرتكبها الناس في كثير من الأحيان، ما يعرض صحة القلب للخطر دون قصد.

كيف يساعد الكورتيزول في تنظيم مستويات الطاقة بالجسم؟

الأحد، 02 يونيو 2024 12:00 ص

الكورتيزول هو هرمون ستيرويدي تنتجه الغدد الكظرية، التي تقع أعلى الكليتين، وغالبًا ما يشار إليه باسم "هرمون التوتر" لأنه يتم إطلاقه استجابة للتوتر

اعرف العلاقة بين مرض السكرى والكلى.. وأبرز النصائح للحفاظ على مستوى السكر

السبت، 01 يونيو 2024 11:30 م

مرض السكري هو عامل خطر رئيسي لأمراض الكلى، مثل اعتلال الكلية السكري وأمراض الكلى السكري، وارتفاع مستويات السكر في الدم يمكن أن يؤدي إلى تلف الأوعية الدموية في الكلى