الضجيج الابيض

ما هو "الضجيج الأخضر" وهل يمكنه علاج مشاكلك مع النوم؟

الثلاثاء، 31 يناير 2023 01:00 م

ما هو الضجيج الأخضر الذي أصبح تريند على تيك توك ويقال إنه يساعد على حل مشاكل النوم والأرق ويساعد في الاسترخاء؟

فيديو.. تعرف على عالم "الضجيج الأبيض".. حيلة الأمهات لتهدئة الرضع وعصا سحرية لتخليصك من الأرق والتوتر دون أدوية.. أكثر من 7ملايين مقطع له على "يوتيوب".. والمصريون وضعوا بصمتهم بـ"وابور الجاز" و"الغسالة القديمة"

الإثنين، 09 يوليو 2018 06:45 م

يعرف "الضجيج الأبيض" White noise بأنه الأصوات العشوائية ذات الترددات المختلفة التى تقع فى مجال الطيف الترددى الذى يمكن للإنسان سماعه، أى ما بين 20 إلى 20 ألف هرتز. فكيف يساعدنا للحصول على الاسترخاء؟