أكرم القصاص - علا الشافعي

الاحساس بالهدوء

بالصور.. 5 خطوات للاستمتاع بالهدوء.. قراءة الكتب وسيلة للهروب لعالمك الخيالى.. والموسيقى تجنبك الشعور بالكآبة وتغيير مزاجك.. التنفس العميق والتأمل تخلصك من مشاعرك السلبية

بالصور.. 5 خطوات للاستمتاع بالهدوء.. قراءة الكتب وسيلة للهروب لعالمك الخيالى.. والموسيقى تجنبك الشعور بالكآبة وتغيير مزاجك.. التنفس العميق والتأمل تخلصك من مشاعرك السلبية

السبت، 20 ديسمبر 2014 06:21 م

حاصرك الضغوط اليومية تبعًا لمسئولياتك وأدوارك المتعددة، بالإضافة لحزمة من المشاعر والأفكار، التى تتزاحم داخل عقلك وقلبك.

الرجوع الى أعلى الصفحة