فوائد تمارين اليوجا

من وحى برومو مسلسل دواعي السفر .. 5 فوائد لممارسة اليوجا

السبت، 13 أبريل 2024 12:00 م

طرحت منصة WATCH IT البرومو الرسمي لمسلسل دواعي السفر وهو من أعمال منصة WATCH IT الأصلية والمقرر عرضه قريباً، بطولة الفنان أمير عيد، نادين، أحمد غزي.

3 تمارين يوجا تساعدك على التركيز.. منها وضعية الجبل

الإثنين، 21 أغسطس 2023 02:04 م

قد يعاني البعض أثناء العمل فاجأت بصعوبة وعدم القدرة على التركيز، فهذه ليست علامة جيدة، على الصحة النفسية، وهنا ينصح الكثير بضرورة اللجوء لتمارين التأمل وخاصة اليوجا، وذلك نظرا لأنها تساعد على التخلص من التوتر وتشتت الذهن.

4 تمارين يوجا تجعلك تشعرين بالسعادة وتخفف توترك.. أبرزها وضع الفراشة

الإثنين، 29 أغسطس 2022 09:00 ص

تتميز اليوجا أنها تساعدك في التخلص من الكثير من الألم الجسماني والنفسي والعصبي مع ممارستها بشكل متواصل، فإذا كنت متوترة، ثقي أن اليوجا يمكن أن تكون مفيدة للغاية، ولكن هل فكرتِ إنها يمكن ان تجعلك سعيدة، قد يبدو العثور على طريقة للبقاء سعيدة مهمة شاقة.

مش بس سلام داخلى..حاربى الشعر الأبيض بـ 5 تمارين لليوجا

الثلاثاء، 30 أبريل 2019 04:00 ص

نتعرف فى هذا التقرير على طرق علاج مشاكل الشعر بتمارين "اليوجا"