كشف علماء أمريكيون بمستشفى ماساتشوستس العام بالولايات المتحدة، أن الأشخاص الذين يتناولون مكملات الفيتامينات المتعددة، يتأخر مرض الزهايمر لديهم
الإمساك أحد الأعراض الجانبية عند تناول بعض المكملات الغذائية، وأقراص الفيتامينات المتعددة من المكملات الغذائية التى تساعدك فى تعويض نقص فى هذه العناصر الغذائية.
يمكن أن تكون الفيتامينات والمكملات طريقة رائعة لإعطاء جسمك العناصر الغذائية التي يحتاجها عندما لا تتمكن من الحصول على ما يكفي من خلال نظامك الغذائي
من الصعب التأكد من أن وجباتك متوازنة وأنك تحصل على ما تحتاجه للحفاظ على جسمك في حالة جيدة ، على الرغم من أن تناول مكملات الفيتامينات يمكن أن يسد بعض الفجوات في احتياجاتك الغذائية
الفيتامينات هي مغذيات دقيقة تساعد في أداء العديد من وظائف الجسم الأساسية.
أكدت المعاهد الوطنية للصحة الأمريكية ، أن الفيتامينات المتعددة ، هي مزيج من الفيتامينات والمعادن يتم تناولها عادة مرة واحدة يوميًا.
يمكنك تناول الفيتامينات المتعددة كل يوم ولكن هل تعرف ما يفعله لجسمك؟ عندما تتناول فيتامينات متعددة كل يوم، قد تشعر بإحساس زائف بالأمان بأنك بصحة جيدة ولا تحتاج إلى التركيز على نظامك الغذائي
الفيتامينات المتعددة هي المكملات الغذائية الأكثر استخدامًا في العالم، التى زادت شعبيتها بسرعة في العقود القليلة الماضية