الافطار الصحى

لتجنب التلبك المعوى.. الفطار الصحى فى أول أيام عيد الفطر

الثلاثاء، 09 أبريل 2024 04:00 ص

قدمت الدكتورة ضحى عبدة أستاذ كيماء حيوية ورئيس قسم التغذية بالمركز القومى للبحوث، مجموعة من النصائح الطبية للتغذية السليمة فى عيد الفطر وكيفية العمل على تهيئة الجسم للعودة للنظام الطبيعى ومواعيد الوجبات المعتاده.

طرق مختلفة للفطار.. إزاي تخسري وزنك من غير ما تحسى بالجوع؟

الأحد، 31 ديسمبر 2023 08:00 ص

انقاص الوزن من أكثر الأشياء التي تسعى لها الفتيات دائما وتبحث عن طرق جديدة ومختلفة لإنقاص الوزن في أسرع وقت ، وعلى الرغم من اتباع نظام غذائى للتخسيس

باحث بالقومى للبحوث يكشف روشتة الإفطار الصحى المتوازن فى رمضان

السبت، 09 أبريل 2022 02:00 ص

أصدر المركز القومى للبحوث نشرة طبية للدكتور عاصم أنور أبو عرب استاذ سموم وملوثات الغذاء بالمركز حول الإفطار الصحي المتوازن فى شهر رمضان حيث أكد أن الصيام في شهر رمضان بالطريقة الصحيحة..

روتين صباحى صحى يجب أن تفعله فى أول ساعة من اليوم

الإثنين، 21 أكتوبر 2019 09:00 ص

معظمنا تضيع الساعات القليلة الأولى من الصباح دون وعي في فعل أشياء سلبية مثل: تصفح مواقع التواصل الاجتماعى وهذه العادات لا تكلفنا صحتنا فحسب، بل إنها تؤثر أيضًا على صحتنا العقلية والنفسية، فما تفعله في الصباح ينعكس على يومك بأكمله، وفقا لموقع جريدة التايمز الهندية نتعرف على روتين صباحى صحى يجب أن تفعله فى بداية يومك.

ارجع للطبيعة.. الجبن القريش والعيش البلدى إفطار صحى يمنحك السعادة

الأحد، 13 أغسطس 2017 05:07 م

كشفت الدكتورة مها راداميس استشارى التغذية العلاجية ، عضو الجمعية الأمريكية لعلاج السمنة، أن الإفطار الصحى الذى ننصح بتناوله ليس فقط لخفض الوزن، ولكن للإحساس بالسعادة والشعور بالبهجة طوال اليوم.

تعرفى على الإفطار المناسب لطفلك المريض بالسكر فى المدرسة

الإثنين، 09 فبراير 2015 10:07 م

مع بداية الفصل الدراسى الثانى، تحتار الأمهات أمام إعداد وجبة إفطار مناسبة للطفل المصاب بمرض السكر فى المدرسة، خوفا من ارتفاع مستوى السكر لديه أو دخوله فى حالة غيبوبة بسبب نقص السكر.<br>