وجه الدكتور عاطف عزت استشارى أمراض النساء والتوليد والعقم بطب عين شمس، خلال مؤتمر التغذية الصحية والعلاجية المنعقد حاليا بالقاهرة.
نصائح واحتياطات كثيرة يقولها الطبيب للمرأى الحامل قبل السفر سواء كانت بالسيارة او الطائرة أو اى وسيلة اخرى، وذلك يتوقف على شهر الحمل وصحة المرأة والجنين.
الحمل أحد أجمل مراحل حياة المرأة، وهو أيضًا الأكثر رعباً بالنظر إلى تعقيداته العديدة، في حين أن الحصول على معلومات موثوقة هو كل ما يتوقعه من أولوية الأم لأنها تريد الأفضل للطفل الصغير..
الحمل فى السن المتقدم للأم يحمل الكثير من الخطورة والمضاعفات على صحة المرأة والجنين.
يحتاج مرضى السكري إلى الاهتمام بصحتهم وطعامهم، علاوة على ذلك إذا كانت المرأة المصابة بالسكري ترغب فى الحمل ، فإنها تحتاج إلى رعاية خاصة لصحتها.
خلال فترة العيد يكثر تناول اللحوم الحمراء، وهناك نصائح للحامل فى العيد خاصة عند تناول اللحوم الحمراء والكميات المسموح بتناولها.
نصائح للحامل عديدة منها اتباع نظام غذائى سليم، وممارسة الرياضة تحت إشراف الطبيب، والحصول على الراحة وغيرها من النصائح .
المرأة الحامل تحتاح إلى اتباع عدد من النصائح الهامة للحفاظ على صحتها وصحة الجنين، من اهم نصائح للحامل تشمل تناول الفيتامينات بانتظام مع متابعة الوزن باستمرار
للحامل فى هذا الجو المتقلب أهم النصائح والإرشادات لسلامتها وسلامة جنينها وهو ما يذكره الأطباء تفصيلا فى هذا التقرير وطبيعة محتويات الحقيبة التى تحملها
انتفاخ البطن وامتداد العضلات وتراخى الجلد وترهله كلها أشياء تتعرض لها الأم الحامل بعد الولادة مباشرةً وتظل معها لفترات طويلة جداً
ينصح أطباء أمريكيون الحوامل بالاهتمام بتناول المواد الكربوهيدراتية لتسريع الولادة الآمنة وتقليل فترة النقاهة، وكان الحوامل، فى السابق، لا يسمح لهن سوى بتناول قطع من الثلج
تفكر الحامل كثيرا خاصة التى تحمل لأول مرة متى يبدأ الجنين فى الحركة؟ متى تبدأ تشعر أن حركة جنينها غير طبيعية؟ ومتى تتوقف هذه الحركة؟ أسئلة كثيرة تشغل المرأة الحامل إليك الإجابات على أهمها.
آلالام الظهر هى كابوس الحامل، فمنذ بداية الحمل حتى يوم الولادة تشعر الحامل بآلام شديدة وحادة فى ظهرها وهذا قد يدفعها إلى أن تجلس أو تنام بطريقة خاطئة مما يؤثر بشكل سلبى على الجنين
تعتبر مشكلة عدم التوقف عن التبول بالنسبة للصغار وتعدى السن المناسب لهذه العادة، وبالتالى عم القدرة على الاستغناء عن " الحفاضات" من أكثر المشاكل التى تواجه الوالدين فى هذه الفترة.
تعانى الأمهات للمرة الأولى من فكرة استقبال مولود جديد لا تدرك أى شىء عنه وعن تربيته، لذلك غالباً ما تتبع مجموعة من النصائح المتوارثة التى تأخذها عن الأمهات.
إذا نصحك طبيبك بأن تخوضِ تجربة الولادة الطبيعية فيجب أن تتعرفى على بعض الأكلات والمشروبات التى بإمكانها أن تحفز الطلق وتختصر عليكِ هذه الساعات الصعبة.
تعتبر مرحلة اختيار "اسم المولود" من أهم المراحل التى يجب أن تعتنى بها الأم والأب على حد سواء، ولا تترك هذه الخطوة للظروف، حتى لا نقع فى بعض المشاكل التى وقع فيها آباؤنا من قبل واختاروا لأولادهم أسماء لا يفضلونها.
إذا كنتِ على أبواب الوضع يجب أن تتبعى مجموعة من النصائح النفسية التى تؤهلك على استقبال عملية الولادة وخاصة الطبيعية بشكل مريح دون أى مخاوف<br>
إذا كانت ولادتك للمرة الأولى فحاولى أن تكونى أكثر تنظيماً وأكثر حذراً، ولا تتجاهلى وضع قائمة باحتياجاتك تحضريها معك أثناء ذهابك إلى المستشفى.
عدم القدرة على الرضاعة ونقصان نسبة الحليب الطبيعية، تعد هذه أكثر المخاوف التى تواجه الأم فى فترة الحمل، فمعظم الأمهات لا تتمنى شىء فى هذه الأيام سواء أن تستطيع إرضاع صغيرها .