اطعمة للنباتيين

للنباتيين.. أطعمة تحتوى على أكبر قدر من البروتين

السبت، 16 يوليو 2022 06:00 م

أصبح الكثيرون يتبعون النظام الغذائي النباتى وهو يعني عدم استهلاك منتجات الألبان أو اللحوم، ولكن نظرًا لأن النظام الصحي السليم يجب أن يشتمل على جميع العناصر الغذائية الأساسية..

6 نصائح للنباتيين للحفاظ على صحتهم.. اشرب الماء وتناول الفاكهة

الثلاثاء، 22 يونيو 2021 09:00 ص

اكتسب النظام الغذائي النباتي شعبية واسعة في السنوات الأخيرة، وقالت بعض الدراسات أن النباتيين يمثلون ما يصل إلى 18٪ من سكان العالم.