ما هى الكربوهيدرات

دليل الكربوهيدرات.. أنواعها وفوائدها ومدى مقدار استهلاكها

الأحد، 26 مارس 2023 02:00 م

تعمل جميع الأنظمة الغذائية على نفس المبدأ، وهو التخلص من أي طعام معين، ففي معظم الأوقات ، الطعام الذي يتم التخلص منه هو الأرز أو المعكرونة ، وكلها من الكربوهيدرات.