محيط الخصر

5 خطوات تساعدك على تقليل محيط خصرك.. "تمرين البلانك أساسى"

الإثنين، 23 يناير 2023 09:00 ص

إنقاص الوزن أمر هام لدى الجميع وخاصة النساء، للشعور بالثقة بالنفس عند أرتداء الثوب المفضل، ويوجد طرق بسيطة يمكن إتباعها لمن تريد أن تقل من منطقة الخصر، فى السطور التالية.

نصائح غذائية للمساعدة فى خفض الوزن.. تعرف عليها

الجمعة، 22 أبريل 2022 11:00 م

هل تجد صعوبة فى إنقاص الوزن؟ لا يوجد شيء أكثر تدميرا من بذل الجهود لمواجهة خيبة الأمل فقط، أحد العوامل الرئيسية التى تجعل الناس غير قادرين على جنى ثمار العمل الجاد هو انخفاض التمثيل الغذائي.

حجم خصرك وطولك يكشفان سر صحتك المثالية.. سمنة البطن تسبب مرض السكر والقلب

الإثنين، 11 أبريل 2022 07:00 م

دعا خبراء إلى ضرورة الحفاظ على محيط الخصر لدينا بما يعادل نصف طولنا، عندما يتعلق الأمر بالصحة الجيدة والوزن المثالي..

كبر محيط الخصر يرفع خطر الإصابة بالأمراض القاتلة.. أهمها السرطان

الثلاثاء، 31 ديسمبر 2019 01:00 م

كشفت هيئة الصحة البريطانية “NHS”، أن نصف أعداد البريطانيين في منتصف العمر لديهم محيط خصر كبير جدًا مما يعرضهم لخطر الإصابة بمرض السكري وأمراض القلب والسرطان .

للبدينات.. زيادة محيط الخصر يرفع مخاطر الوفاة المبكرة بنسبة 30٪ في منتصف العمر

الجمعة، 26 يوليو 2019 07:00 ص

حذر الخبراء من أن النساء في منتصف العمر ، اللواتي يزيد محيط خصرهن عن 35 بوصة ، معرضات لخطر الوفاة المبكرة حتى لو كان وزنهم صحى.

على عهدة "ديلى ميل".. وزن شريك حياتك يحدد محيط خصرك

الإثنين، 22 فبراير 2016 07:18 م

نتائج جديدة ومثيرة كشفت عنها دراسة علمية حديثة، حيث أكدت أن شريك الحياة له تأثير كبير على محيط خصرك، قد يفوق تأثير الجينات وأسلوب الحياة بمعنى أنه إذا ارتبط الرجل بسيدة ذات وزن كبير .

نائب مدير معهد القلب: سمنة البطن تؤدى إلى الإصابة بسكر النوع الثانى

الخميس، 10 سبتمبر 2015 04:07 ص

أكد الدكتور جمال شعبان، نائب مدير معهد القلب، أن ضغط الدم البوابة الرئيسية لأمراض القلب وتسمم الحمل ما هو إلا ضغط دم فى البداية

لو عايز تخس ومش عارف.. 10 أطعمة لفقدان الوزن فى رمضان.. المكسرات باعتدال تقلل محيط الخصر وخل التفاح وزيت جوز الهند والشاى الأخضر طريقك للنحافة والبيض والبطاطس المسلوقة تشعرك بالشبع

السبت، 20 يونيو 2015 03:52 م

الكثيرون لديهم الرغبة فى فقدان الوزن، ولكن لا يستطيعون تحقيق أمنيتهم بسبب الشغف لتناول الطعام واتباع العادات الغذائية الخاطئة، وكثيرا ما يخرج الصائمون من رمضان وهم يحملون مزيدا من الوزن بسبب الإفراط فى تناول الطعام.

دراسة أمريكية: تناول الطعام خارج المنزل يزيد محيط الخصر