زيوت صحية

5 زيوت صحية يمكنك إضافتها لنظامك الغذائي

الأحد، 08 يناير 2023 10:00 ص

شكل من أشكال المواد الشمعية (دهون الدم) ، يساعد الكوليسترول في إنتاج الصفراء ، وفيتامين د ، وأغشية الخلايا ، وهرمونات الستيرويد، ينتج الكبد كل الكوليسترول الذي يحتاجه جسمك..

أفضل 5 زيوت صحية تتحكم فى مستويات السكر لمرضى السكرى

الأحد، 06 أكتوبر 2019 10:00 م

يلعب زيت الطهي دورًا مهمًا في إدارة نظامنا الغذائي، خاصة عندما تعاني من أمراض مثل أمراض القلب وضغط الدم والسكري.

مش مشهورة لكن صحية.. استخدمى زيوت الكانولا وعباد الشمس والسمسم فى أكلك

الإثنين، 22 فبراير 2016 05:30 م

زيوت صحية يجهلها الكثيرون ويكشف عنها الأطباء فى هذا التقرير، مؤكدين مدى أهمية التركيز على زيوت الكانولا وعباد الشمس والذرة والسمسم.

الأوميجا 6 مفيدة للجسم بس بنسبة معينة.. تعرف على مصادرها وأضرارها

الثلاثاء، 19 يناير 2016 02:16 ص

الأوميجا 6 مفيدة للجسم بشرط ألا تتجاوز نسبة معينة كما أخصائية علاج أمراض السمنة والنحافة، وتوجد الأوميجا 6 فى زيوت الصويا والكانولا والسمسم وعباد الشمس.

زيت الكتان والزيتون أهم أنواع الزيوت.. ينقصان الوزن ويخفضان الكوليسترول الضار

الجمعة، 25 ديسمبر 2015 08:00 ص

بعض الزيوت الصحية لا تزيد الوزن وتقلل نسب الكوليسترول فى الدم، خلال هذا الموضوع يوضح الأطباء أفضل الزيوت كزيت الزيتون وزيت بذرة الكتان وبعض الزيوت داخل المكسرات.