تقع الفتيات بين أنياب فقر الدم بسبب أنظمة الرجيم الكيميائية، وعدم اهتمامها بالأطعمة المفيدة التى تمد جسمها بالحديد والفيتامينات، وتظهر عليها أعراض فقر الدم بالتدريج وبالنظام الغذائى نستطيع التخلص من هذه الأعراض.
الشاى والقهوة متهمتان بالتسبب فى الإصابة بفقر الدم، لكن المواعيد الخاطئة التى يتم تناولهما فيها هى المسبب الرئيسى للمرض، حيث يعتاد كثيرون احتساءهما بعد الأكل مباشرة أو مع وجبة الإفطار وهذا خطأ..
أضرار كثيرة لشرب الشاى والقهوة بعد تناول الطعام مباشرة يوضحها الأطباء من خلال هذا الموضوع المهم.