أكرم القصاص - علا الشافعي

فقد الوزن

بلاها دايت..استخدام أطباق أصغر حجما فى تناول الطعام يساعد على خفض الوزن

بلاها دايت..استخدام أطباق أصغر حجما فى تناول الطعام يساعد على خفض الوزن

الخميس، 14 يناير 2016 09:47 ص

ونقلت صحيفة "ديلى ميل" البريطانية عن العلماء قولهم إن تقليل محيط الطبق بنسبة 30% يقلل مساحة الطبق إلى النصف ومن ثم تقليل الاستهلاك بنسبة 30 بالمائة.

الرجوع الى أعلى الصفحة