تحسين الدورة الدموية

أطعمة احرص عليها فى الشتاء.. خضراوات تقوى المناعة

الجمعة، 29 ديسمبر 2023 07:00 ص

مع الانخفاض في درجة الحرارة وقدوم فصل الشتاء، يميل جسمنا إلى فقدان الحرارة، لذلك نحتاج إلى اتخاذ الخطوات اللازمة للحفاظ على دفء أجسامنا.

طرق تحسين الدورة الدموية للحفاظ على صحتك فى موسم تغير الفصول

الجمعة، 08 سبتمبر 2023 04:00 ص

فى هذا التقرير نتعرف على طرق تحسين الدورة الدموية للحفاظ على صحتك فى موسم تغير الفصول بحسب موقع هنرى فورد هيلث.

تحسن الدورة الدموية.. 6 أطعمة تزيد تدفق الدم أبرزها الرمان

الأربعاء، 05 أبريل 2023 03:00 ص

يعد ضعف الدورة الدموية مشكلة شائعة جدًا هذه الأيام، يمكن أن تشمل الأسباب السمنة والتدخين والسكري ومرض رينود، يمكن أن يؤدي ضعف تدفق الدم أيضًا إلى مجموعة متنوعة من المشكلات الأخرى

أفضل 5 أطعمة تساعد في تدفق الدورة الدموية بالجسم

الخميس، 12 مايو 2022 11:00 م

وجود دورة دموية جيدة أمر مهم لأن جسمك يحتاج إلى تدفق الدم من خلاله.

خليه قبل الفطار.. 8 فوائد لشرب الماء الساخن.. من فقدان الوزن لتحسين الهضم

الخميس، 13 فبراير 2020 06:30 م

معظم عشاق اللياقة البدنية والمشاهير اعتادوا على تناول كوب من الماء الساخن في الصباح على معدة فارغة، هل تعرف لماذا؟

كيف تحمى جلدك من الترهل والتجاعيد إذا اقتربتى من سن اليأس

الأربعاء، 25 ديسمبر 2019 11:00 م

بعد انقطاع الطمث ، يبدأ إنتاج هرمون الاستروجين في الانخفاض الأمر الذى يؤدى إلى ترقق الجلد وترهله وتجاعيده.

5 أطعمة تعالج ضعف الدورة الدموية وتمنع أمراض القلب

الإثنين، 02 ديسمبر 2019 07:00 ص

صحة وقوة الدورة الدموية ليست جيدة فقط لقلبك ولكن للجسم كله، فهى المسئولة عن حمل الدم المواد الغذائية الأساسية وتوزعها على جميع أجزاء الجسم.

ماهى فوائد تناول فنجان قهوة قبل أدائك للتمارين الرياضية؟

الأربعاء، 02 أكتوبر 2019 03:00 م

هل القهوة هي نقطة ضعفك؟ ولا يمكنك أن ترفض التخلي عن كوب القهوة الخاص بك عن أي شيء.. إذا إليك بعض الأخبار الجيدة بالنسبة لك.

لو مريض سكر.. احذر.. ضعف الدورة الدموية هيسببلك مشاكل

الخميس، 27 يونيو 2019 07:00 ص

فى هذا التقرير نتعرف على تأثير ضعف الدورة الدموية على صحة مرضى السكرى،

صحتك فى وصفة..مشروب النعناع والزعتر لعلاج ضعف الدورة الدموية

الثلاثاء، 07 مايو 2019 08:00 ص

من خلال "صحتك فى وصفة" نتعرف على كيفية استخدام النعناع والزعتر لتحسين الدورة الدموية وتحفيز تدفق الدم وتخفيف الألم.

فوائد الكمثرى لتعزيز الجهاز المناعى وصحة القلب

الخميس، 14 سبتمبر 2017 05:18 م

الكمثرى أكثر أنواع الثمار قيمة، فهى غنية بالعناصر الغذائية، ومن فوائدها قدرتها على المساعدة فى فقدان الوزن، وتحسين عملية الهضم، وتحسين صحة القلب، وتنظيم مستويات السكر فى الجسم، وخفض ضغط الدم...

فوائد صحية للمشى حافى القدمين أهمها مضاد للاكتئاب وتحسين النوم

الأحد، 11 يونيو 2017 08:00 ص

المشى حافى القدمين يجعل العقل والجسم صحي وله العديد من من الفوائد الصحية التى لا يعلمها الكثيرون.

فوائد النوم عاريا.. 5 تأثيرات صحية جيدة أبرزها الوزن الصحى

الأحد، 28 مايو 2017 11:00 ص

معظم الناس يعرفون مدى أهمية النوم للصحة العامة ، ولكن هل تعلم أن هناك طريقة سهلة لتعزيز تلك الفوائد أكثر من ذلك؟

5 أطعمة تجنبك مشاكل الدورة الدموية فى فصل الشتاء

الإثنين، 12 ديسمبر 2016 10:03 م

مع برودة الجو قد يعانى بعض الأشخاص من مشاكل الدورة الدموية كضعف تدفق الدم من القلب إلى باقى أجزاء الجسم، كما أن الدم هو المسئول عن توفير ما يكفى من الأكسجين

5 فوائد صحية لشرب الماء الدافئ على الريق

الثلاثاء، 19 يناير 2016 07:00 ص

يعتاد الكثيرون فى الصباح على شرب فنجان من القهوة الساخنة أو كأس من الماء البارد على الريق، وهو ما يؤثر تأثيرا سلبيا على الصحة، لكن من الممكن استبدال هذه العادات بكوب من الماء الدافئ على الريق.