أكرم القصاص - علا الشافعي

الركض لمسافات طويلة

مفاجأة.. المشى أفضل من الجرى لحرق السعرات الحرارية والتخسيس.. بشويش

مفاجأة.. المشى أفضل من الجرى لحرق السعرات الحرارية والتخسيس.. بشويش

الثلاثاء، 02 فبراير 2016 12:15 ص

نتائج جديدة ومثيرة كشفت عنها دراسة حديثة أشرف عليها باحثون أمريكيون، تمثلت فى أن الجرى مسافات طويلة لا يحرق الكثير من السعرات الحرارية وأن المشى هو الأفضل.

الرجوع الى أعلى الصفحة