قلة ساعات النوم

الأربعاء، 25 أكتوبر 2023 06:00 م

يمكن أن يؤدي النوم السيئ أو القليل إلى حدوث خلل في التمثيل الغذائي ويجعل التحكم في الوزن من الأمور الصعبة.

الخميس، 25 مايو 2023 02:00 ص

قدم تلفزيون اليوم السابع تغطية خاصة حول دراسة طبية تتحدث حول بعض الأمراض التي قد تصيب الإنسان بسبب كثرة النوم.

الثلاثاء، 18 مايو 2021 04:49 م

قدم موقع brightside تقريرا عن بعض المشكلات التى قد تحدث للجسم بسبب عدم انتظام ساعات النوم وهى :

السبت، 06 فبراير 2016 10:30 ص

توصل فريق من الباحثين الأمريكيين إلى أن قلة النوم، إضافة إلى التأثيرات المزاجية قد تدفع نحو إدمان "فيس بوك".