فوائد الجبن

تعرف على أشهر الأطعمة الغنية بالسيلينوم.. أبرزها الجبن والبيض

السبت، 08 أكتوبر 2016 03:01 ص

يحتاج الجسم كمية قليلة من السيلينيوم فهو يحمي الجسم من كثير من الأمراض، وتشير الدراسات إلى أن الكمية التي يحتاجها الجسم سواء بالنسبة للرجل أو المرأة هي 55 مليجرامات يوميًا...