الام الظهر ، الصحة ،

لو بتجلس فترة أمام الكمبيوتر.. 3 أخطاء تقع فيها تسبب لك آلاما بالظهر

الثلاثاء، 08 نوفمبر 2016 03:18 م

الكثير منا يجلس لفترات طويلة أمام الكمبيوتر، أو أمام شاشة الآى باد أو يتتبع ما يظهر من خلال موبايله الشخصى كل ما يأتى إليه من رسائل، مما يشعر بآلام مستمرة فى العمود الفقرى لا يستطيع التغلب عليها بل تتفاقم وتزداد سوءا.