مشاكل الارق

الخميس، 14 ديسمبر 2023 07:00 م

بعض الناس يعودون إلى النوم مباشرة حين يستيقظون ليلاً، ولكن الكثيرين يواجهون صعوبة في النوم مرة أخرى.

الأحد، 09 يوليو 2023 04:00 ص

يعاني الكثير من الأشخاص من الأرق خلال فصل الصيف، ويعتبر ذلك من المشاكل الشائعة التي تؤثر على نوعية الحياة اليومية للعديد من الأشخاص.

الثلاثاء، 31 يناير 2023 01:00 م

ما هو الضجيج الأخضر الذي أصبح تريند على تيك توك ويقال إنه يساعد على حل مشاكل النوم والأرق ويساعد في الاسترخاء؟

الخميس، 29 ديسمبر 2016 12:00 ص

5 نصائح يقدمها موقع "لايف هاك" تساعدك على النوم بشكل جيد إذا كنت تعانى من الأرق