10 فوائد للكرفس.. أهمها مقاومة السرطان وتقوية القدرة الجنسية

الإثنين، 09 مارس 2015 02:17 ص
10 فوائد للكرفس.. أهمها مقاومة السرطان وتقوية القدرة الجنسية الدكتور محمد حلمى استشارى السمنة والنحافة
كتبت فاطمة ياسر

مشاركة

اضف تعليقاً واقرأ تعليقات القراء
"الكرفس" من الخضراوات الغنية بالعديد من الفيتامينات والعناصر الهامة لصحة الإنسان.
تعرف على الفيتامينات والمعادن التى يحتويها الكرفس:
وفى هذا السياق، يشير الدكتور محمد حلمى استشارى السمنة والنحافة، إلى أن الكرفس يعد من أهم الخضراوات التى ينصح بتناولها بكثرة، وذلك لاحتوائه على الفيتامين ( ج و ب1 و ب2 و ب6)، كما أنه يحتوى على العديد من المعادن المفيدة للجسم كالبوتاسيوم والماغنسيوم والحديد والكالسيوم والحديد.

فوائد للكرفس:
ويقدم استشارى السمنة والنحافة، أهم فوائد "الكرفس" لصحة الإنسان ومنها:

1- يحد من الوقاية من الإصابة بالسرطان.
2- يخلصك من الوزن الزائد.
3- يعتبر ملين طبيعى ولذلك فهو يحد من الإصابة بالإمساك.
4- يساعد على استرخاء الأعصاب ولذلك فهو يحد من شعورك بالعصبية.
5- يقوى الجهاز المناعى ويحد من الإصابة بنزلات البرد و أمراض الشتاء.
6- يساعد على تقوية القلب والأوعية الدموية، ويحد من الإصابة بأمراض القلب كانسداد الشرايين وجلطات القلب.
7- يعمل على استرخاء الجسم فيحد من الشعور بالأرق.
8- يحتوى على مضادات للالتهابات ولذا فهو يعمل على تقليل الآم المفاصل والروماتيزم.
9- يحد من الإصابة بالحصوات الكلوية وذلك يرجع إلى دوره فى تعزيز و تقوية وظائف الكلى.
10- يساعد على تحفيز هرمون " التيسترون" لدى الرجال ولذلك فتناوله يقوى عملية الانتصاب.








مشاركة

لا توجد تعليقات على الخبر
اضف تعليق

تم أضافة تعليقك سوف يظهر بعد المراجعة





الرجوع الى أعلى الصفحة