5 خطوات لتتعلم إدارة ذاتك

"إدارة الذات لا تأتى إلا إذا صنعت ذاتك فاصنع ذاتك أولا ثم ابدأ فى إدارتها".. بهذه الكلمات تحدثت هاجر أسامة، مدربة التنمية الذاتية، عن كيفية إدارة كل منا لذاته.

وأكدت هاجر أسامة أن إدارة الذات تأتى بمجموعة من الخطوات أولها: قدرة الشخص على توجيه مشاعره وأفكاره وقدراته نحو الهدف الذى يصبو لتحقيقه، ومن هنا نستنتج أن الذات هى ما يملكه الشخص من مشاعر وأفكار وإمكانيات وقدرات، أما أن تدير ذاتك فمعناه أن تستغل هذا كله لتحقيق ما تريد واكتشاف المزيد.

وأشارت إلى أن هناك مشكلة ضخمة تظهر عند كثير ممن بدأوا السير فى اتجاه إدارة الذات، فى الوقت مثلاً وتحديد ما هو واجب عليهم فعله وما لا يجب، وضربت مثلاً على ذلك بأنك إذا أردت تنظيم يومك فعليك فى كل صباح تدوين ما تريد فعله وما هى الأماكن التى ستذهب إليها وماذا ستقرأ فى طريقك أو ماذا ستستمع واجعل الورقة معك فكلما أنجزت شيئا من المكتوب أسقطه من الورقة.

وأضافت أن ثانى خطوات إدارة الذات هى الاستفادة من الوقت، حيث إنها من صفات الأشخاص الناجحين، فالناجحون عندهم القدرة على التوازن بين الأهداف والواجبات والعلاقات وتأتى الموازنة من خلال إدارة الذات.

وأشارت إلى أن ثالث خطوات إدارة الذات لتصبح قوية تحتاج إلى تحديد الهدف، الرسالة، وتحقيق الإنجاز، مضيفة أنه إذا وجد الهدف والرسالة التى ستسير على نهجها فالمطلوب منك أن تضع هدفاً مكتوباً ورسالة واضحة فى تخصص تحبه وتبدأ فى إخراج طاقتك وقدراتك فى هذا الهدف لتنجز ما تريد.

أما رابع خطوات إدارة الذات لتصبح قوية، أكدت هاجر أنه يجب علينا أن نظل مستيقظين، حيث إنه كما يوجد إرادة توجد عوائق، ومن هذه العوائق عدم وجود الأهداف المحددة أو الكسل وعدم الاستمرار فى العمل وتأجيل خطة يوم ليوم آخر، وفهم الآخرين بطريقة خاطئة مما يؤدى إلى ضياع وقت كبير فى التفكير.

وأوضحت أن أهم الخطوات هى تنظيم وقتك، بحيث تضع لتنظيم وقتك خطوات تسير عليها وهى:
-اشغل تفكيرك بهدفك ورسالتك فى هذه الحياة.
-اعمل على تحقيقها واسعى اليها.
-اذا كان لديك أكثر من هدف فلتجعل لكل هدف خطة.
-التنظيم المستمر لحياتك بعلاقاتك الجامعية أو المهنية أو العائلية.
-اقرأ كثيرا فى مجال عملك وهدفك.
-نفذ وتحلى بالمرونة فى عملك وتعاملاتك.
- قيم نفسك دائما كل فترة من الوقت.
وشددت على أن التعب والمثابرة والصبر على تحقيق الهدف وإدارة ذاتك ومراودتها لتحقيق ما تريد جهاد كبير للشهوات والغرائز وإضاعة الوقت فيما لا يرضى الله، وأن لكل مجتهد وعامل وصاحب رسالة جزاء كبير ولا يستوى بمن يجلس ينتظر من يديره ويرسم له الطريق.

واستشهدت بالآية الكريمة "يرفع الله الذين أمنوا منكم والذين أوتوا العلم درجات ، مؤكدة أن الرفعة فى الدنيا والآخرة لا تأتى إلا بالعلم ودرجات علمك أنت من ستحددها ولتعلم أن الذات هى القرار الذى يوظف الوقت لخدمته.