العنب.. فاكهة واحدة وست فوائد

العنب الفاكهة اللذيذة يمكنها وقاية الجسم من الأمراض، وتشير الدكتورة علا محمد، أخصائية التغذية العلاجية، أن تناول الإنسان للعنب يمد الجسم بالعديد من الفوائد الهامة التى يحتاجها ومنها:

1- يساعد على تنشيط وظائف الكبد.
2- ينصح بتناوله لمرضى النقرس، فتناوله يساعد فى الحد من التعرض للألم.
3- يحتوى على مضادات للأكسدة فيساعد على الوقاية من السرطان.
4- يساعد فى علاج مشكلة الإمساك، وذلك لأنه يحتوى على الألياف التى يحتاجها الجسم.
5- يساعد فى تقوية عظام الجسم ولذلك فينصح بتناوله للأشخاص الذين تعرضوا لكسور فى الجسم.
6- ينصح بتناوله لمرضى نزلات البرد، لأنه يساعد فى طرد البلغم والحد من السعال.