بالصور.. أفكار جديدة لتقديم "سلطة الفواكه" للأطفال

الإثنين، 15 ديسمبر 2014 08:12 ص
بالصور.. أفكار جديدة لتقديم "سلطة الفواكه" للأطفال سلطة الفواكه للأطفال
كتبت جهاد الدينارى

مشاركة

اضف تعليقاً واقرأ تعليقات القراء
دائما ما تبذل الأمهات مجهودا كبيرا لإقناع أطفالها ببعض أصناف وأنواع الأطعمة المختلفة، مثل الخضروات والفواكه التى غالبا لا يفضل الطفل تناولها، ولكن الحل هنا يختزل فى اختيار الطرق والأفكار الأفضل لتقديمها بشكل يجذبهم ويروق لهم.

تقول يسرية إبراهيم، خبيرة الاقتصاد المنزلى: "يجب أن تختار الأم طريقة التقديم المناسبة، التى يمكن من خلالها أن تلفت انتباه أطفالها نحو صنف معين من الطعام، وغالبا الألوان والأشكال غير التقليدية أكثر هذه الطرق التى تروق للطفل وتدفعه لتناول تلك الأصناف من باب الترفيه".

وتابعت: "يمكن تقديم أنواع الفواكه المختلفة على هيئة مكعب أو مثلث على حسب رغبة الطفل، من خلال تقطيع الفاكهة المتوفرة بالمنزل إلى مكعبات صغيرة متساوية فى الحجم، مع مراعاة أن تكون من الفواكه الصلبة التى تتحمل التقطيع، فضلا عن أهمية التنوع فى اختيار ألوانها بين الأحمر والأخضر والأصفر".

وأضافت: "ورصّها على هيئة طبقات 4 أو 5 مكعبات بالطول والعرض وملء الفراغات حتى تكتمل تماما، ونبدأ فى وضع الطبقة التالية حتى نصل على الارتفاع المرغوب به، ويمكن وضع قليل من القشدة أو عسل النحل لتكتمل الفائدة الغذائية".


 مكعب كبير من الفروت سلاط
مكعب كبير من الفروت سلاط
مكعبات الفرولة والكيوى
مكعبات الفرولة والكيوى
جميع أنواع الفواكه
جميع أنواع الفواكه





مشاركة






الرجوع الى أعلى الصفحة