أخصائية تغذية: الشيكولاتة والمخلل من أسباب تكوين حصوات الكلى

من المعروف أن هناك العديد من الأحجام لحصوات الكلى، ولكن العلاج واحد لها جميعا، تقول الدكتورة علا محمد أخصائية التغذية العلاجية، إن هناك بعض الأجسام التى تقوم بتكوين الحصوات، وهؤلاء أكثر عرضة للإصابة بالحصوات الكلوية، ولذلك يجب عليهم تجنب بعض الأطعمة التى تساعد فى تكوين الحصوات وتقليل كميات ومرات تناولها.

وأهمها:
- يجب عليك أن تقلل من تناول الحليب ومشتقاته وعنصر الكالسيوم أيضا فهو له يد كبيرة فى زيادة فرصة الإصابة بالحصوات الكلوية.
- يجب التقليل من تناول الشاى والشيكولاتة والسبانخ والفاصوليا لأنها تحتوى على مادة "الاوكزالات" التى تساعد فى تكوين الحصوات.
- التقليل من الأطعمة المشبعة بالملح والمخللات والأطعمة الجاهزة.
- التقليل من تناول اللحوم.
- عليك أن تحافظ فى وزنك وتجنب التعرض لزيادة الوزن، لأن هذه الزيادة تساعد فى تكون الحصوات.
- الإكثار من تناول الماء لأنه يقلل فرص الإصابة بالحصوات الكلوية.