عادات سيئة تفعلها تلقائيا عند استخدام أجهزة التكنولوجيا

مع كثرة استخدام التكنولوجيا والأجهزة المتطورة الذكية خلال السنوات الماضية، من المؤكد أنك اكتسبت بعض العادات السيئة المضرة بجهازك أو صحتك، وأغلبها لا تستوعب أنها مضرة لك، لأنها تخرج منك بشكل تلقائى، ولكن مع الوقت يمكن أن يكون لها تأثير خطير عليك أو على جهازك، لذلك قدم موقع themuse الأمريكى أهم العادات السيئة التى تفعلها مع أجهزتك التكنولوجية تلقائيا، ويجب عليك التوقف عنها الآن.

"العادات السيئة عند استخدام التكنولوجيا"
- الضغط على refresh
عند انتظارك لرسالة هامة أو بريد فأنت بشكل تلقائى تقوم بالضغط على زر refresh عدة مرات متتالية، ظنا منك فى العقل الباطن أن جهازك يحتاج لذلك، ولكن هذا يسبب آلام للعين وإرهاق للذهن وضياع للوقت.

- التحديق فى الشاشة
من المعروف أن المسافة التى يجب أن تكون بينك وبين أى شاشة هى متر، ولكن لأن هذا من المستحيل أن يحدث عليك مراعاة أن يكون هناك مسافة ولا تثبت عينك، لأن ذلك يستنزفها بشكل كبير كما عليك ضبط الضوء.

- تناول الطعام بجانب الجهاز
بعد انتشار الأجهزة الذكية والمحمولة أصبح الجميع يتناول الطعام والشراب بجانبهم، وهذا يسبب دمارا للجهاز إذا انسكب عليه طعامك، ويسبب لك زيادة كبيرة فى الوزن لأنك تأكل تلقائيا.

- مشاركة صور خاصة وبيانات العمل على فيس بوك
من أسوأ العادات التى يمكن أن تستخدم فيها مواقع التواصل هى الحديث عن تفاصيل عملك، لأنها تسبب لك المشاكل أو مشاركة صور وبيانات خاصة عن حياتك مما يعرض سلامتك للخطر.


موضوعات متعلقة..
4 خطوات للتخلص من إدمان هاتفك الذكى
7 أنواع من الفوبيا تسببها التكنولوجيا الحديثة لم تسمع عنها من قبل.. الخوف من نسيان الهاتف.. وأخرى من التعامل مع الهاتف.. ونوع جديد للسيلفى.. وفوبيا قديمة من ضياع ريموت التليفزيون