تعتبر الثقة بالنفس هى أهم مفاتيح الجاذبية لدى النساء وهى أولى خطواتها للنجاح على المستوى المهنى والعملى وعلى مستوى الحياة الزوجية أو العاطفية بشكل عام، فكلما ارتفعت معدلات الثقة بالنفس لديكِ انعكست على المحيطين بكِ.
خطوات لارتفاع معدلات الثقة بالنفس لدى النساء
تقول الدكتورة "شيماء عرفة" أخصائى الطب النفسى: إن الثقة بالنفس أهم أسلحة المرأة لجذب الآخرين لها وتحقيق النجاح على كافة المستويات، لكن بعض السيدات يخسرون كل يوم الكثير معدلات ثقتهن بأنفسهن على الرغم من امتلاكهن للجمال أو الثقافة أو لميزة ما قد تميزهن عن نساء أخريات.
متابعة: يعود ذلك للاستماع إلى التعليقات والآراء السلبية التى غرضها الأول والأخير الهدم، ويفضل أن تستمعين لرأى نفسك فقط أو آراء المحبين لكِ ومن يريدون مصلحتك وتثقين فى آرائهم.
كما يفضل أن تتظاهر بالثقة المبالغة حتى تفرضين هذا المنظور على المحيطين بكِ ويبدأون فى التعامل معكِ على هذا الشكل، ومن ثم يعكسون الطاقة الإيجابية لكِ وتبدئين خطواتك الأولى نحو الثقة بالنفس.
موضوعات متعلقة
أخصائية نفسية: رفضك "التصوير" يعكس عدم ثقتك بشكلك
استشارى نفسى يقدم 5 خطوات للتخلص من "جلد الذات"
الثقة بالنفس لدى النساء
كتبت جهاد الدينارى
مشاركة
اضف تعليقاً واقرأ تعليقات القراء
مشاركة
