10 أشياء للتغلب على "هوس" مراقبة "أكونت فيس بوك" حبيبك السابق

وسائل التواصل الاجتماعى تصعب على الأحباء أوقات الفراق، وتكون أداة لجلب الذكريات وجعل الأمر أكثر دراما، وأغلب الفتيات لديهن عادة مشتركة عند الانفصال عن شخص يحببنه، وهو فتح حسابه على موقع "فيس بوك" ويبدأن فى مراقبة ما يكتب وما يفعل، وإذا لم يكن على نفس القدر من كآبتهن يشعرن بخيبة أمل وقد ينهرن، وهو ما يمكن أن يشكل كارثة نفسية للفتيات على المدى الطويل.

لذلك قدم موقع elitedaily الأمريكى العديد من الأشياء المفيدة التى يمكن فعلها إذا فكرتى للحظة فتح حساب حبيبك السابق ومراقبته.

- اخرجى للجرى أو ممارسة الرياضة ستتحسن الحالة النفسية وتنفسى عن غضبك.

- اقرئى كتابًا عن أى شىء سوى الحب.. ابتعدى عن كتب الحب

- اقضى وقتًا لطيفًا ومسليًا مع حيوانك الأليف

- ابدئى فى تعلم رقصة جديدة

- تخلصى من كل ما يذكرك به بما فيها الحظاظة أو السلسة الخاصة به التى ترتاديها الآن

- اصنعى بعض الإكسسوارات لنفسك

- اذهبى لمشاهدة فيلم فى السينما جديد

- تطوعى فى العمل مع الأطفال

- اسمعى بعض الأغانى التى تجعلك تقفزين للرقص

- اكتبى بعض الأشياء التى يجب إنجازها قبل سن الثلاثين