طبيب نفسى: إفشاء أسرار الحياة الزوجية وراء الانفصال

يعد التصريح والحكى عن المشاكل الشخصية من الأمور التى تؤرق الكثيرين، وتسبب عددا من المشاكل للجميع، خاصة بين الزوجين، فهناك حالات كثيرة خاصة بالطلاق حدثت جراء حكى أسرار المنزل، وهذا ما يوضحه الدكتور هاشم بحرى أستاذ الطب النفسى، قائلا إن المشاكل والاضطرابات النفسية الناجمة عن ضغوط الحياة الزوجية، تعد من أكثر ما يسبب المشاكل والضغط النفسى بين الزوجين، خاصة عندما يترتب على هذا الأمر خروج أسرار المنزل بالخارج ومعرفة المحيطين بالأسرة لتلك الأسرار، لذا يقدم روشتة للتغلب على تلك المشاكل قائلا:

1- ينبغى عدم إخراج الأسرار الخاصة والشخصية خارج المنزل، لأن هذا الأمر يترتب عليه معرفة الآخرين لأدق تفاصيل الحياة.
2- عند التعرض لمشاكل ناجمة عن الضغط العصبى الخاصة بالحياة الزوجية هنا لابد من القيام بوقفة مع النفس.
3- عند التعرض للغضب الشديد عليك بتغيير المكان الذى تتواجد فيه فذلك يخلق نوعاً من الهدوء النفسى ويقلل الاضطرابات.
4- ادرك جيدا أن حكى تفاصيل أسرارك الشخصية يولد نوعا من النفور من قبل الطرف الأخر ناحيتك.
5- أسرار المنزل حتى وإن كانت تبدو لك بسيطة فهى قادرة على تحطيم حياتك الزوجية إن عرفها الآخرون.
6- كل تفصيلة خاصة بحياتك الزوجية حتى وإن كانت صغيرة، فإنها ستكبر إن لم تحتفظ بها بينك وبين الطرف الأخر.
7- ادرك جيدا أن الهدوء يقلل من المشاكل التى تعصف بحياتك الزوجية واحتفظ بأسرارك لنفسك حتى لا تعطى فرصة للآخرين لكى يسببوا مشاكل لك.