نضارة البشرة من الأمور التى تهتم بها النساء بشكل خاص، فهى مرآة صحتها ودليل على اهتمامها بجمالها، لذا فأهم الخطوات التى تساهم فى الحفاظ على البشرة هى تجنب التعرض للعوامل التى تؤثر سلبا عليها.
أضرار التدخين على صحة البشرة:
حول ذلك قالت الدكتورة رشا قاسم أخصائية أمراض الجلدية، إن التدخين أحد العوامل ذات التأثير السلبى على صحة البشرة والجلد، حيث تزيد من فرص إصابتها بالتلف والشيخوخة المبكرة.
كما أوضحت الطبيبة أهم النتائج السلبية التى تتعرض لها البشرة نتيجة للتدخين وهم:
1) قلة التدفق الدموى للجلد نتيجة ضعف الدورة الدموية بشكل عام.
2) التدخين يؤدى إلى إصابة الجلد بالتلف والشيخوخة المبكرة.
3) ظهور التجاعيد مبكرا حول الفم والعين بصورة مبالغ فيها.
4) شحوب البشرة والجلد.
5) يساهم التدخين فى فقدان البشرة نضارتها.
نصائح للإقلاع عن التدخين:
وتؤكد رشا أن من يرغب فى الحفاظ على نضارة وصحة بشرته عليه بالإقلاع فورا عن عادة التدخين، كما يجب الاهتمام بتناول الأغذية والأطعمة الصحية والمفيدة للبشرة، وكذلك ممارسة الرياضة بانتظام كرياضة المشى.
موضوعات متعلقة :
السمنة تسبب تساقط الشعر واسمرار الجلد
التدخين يؤثر على البشرة
كتبت هبة مصطفى
مشاركة
اضف تعليقاً واقرأ تعليقات القراء
مشاركة
