احذر هذه العادات قد تصيبك بالفشل الكلوى

قد يتبع العديد من الأشخاص بعض العادات خاطئة فى حياتهم اليومية والتى يكون لها تأثير سلبى على صحة الكليتين، ومن الممكن أن تتسبب هذه العادات فى الإصابة بالفشل الكلوى.

وهنا تقول الدكتورة إيمان صلاح أستاذ الأمراض الباطنية والكلى بمعهد البحوث أن هناك بعض العادات اليومية التى يتبعها الكثير من الأشخاص، تؤثر على وظائف الكلى ومن الممكن أن تؤدى إلى اللإصابة بالفشل الكلوى، ومن ضمن هذه العادات قلة شرب الماء، فأنها تؤثر على وظائف الكلى وتزيد من تركيز البول مما يرسب الأملاح به، وينتج عن ذلك ترسيب الأملاح فى الجسم.

وتضيف د.إيمان أنه توجد أيضا بعض العادات الخاطئة فى تناول الغذاء ينتج عنها وجود حصوات بالكلى، وذلك فى الأشخاص المعرضين للإصابة بحصوات الكلى، ومن ضمن هذه الأكلات التى تحتوى على الكالسيوم والأوكسالات، كما يوجد فى الجبنه والطماطم والفراولة مع اللبن والبيض مع الطماطم،مشيرا أن هناك أطعمة أخرى كالبقوليات واللحوم الحمراء التى تزيد من الإصابة بالنقرس وحصوات الكلى.

و توضح استاذ الأمراض الباطنية أنه من العادات الخاطئة التى تؤثر تأثير سلبى على الكلى، حبس البول لفترات طويلة فيؤدى ذلك إلى الإصابة بأمراض المثانة وخلل بوظائف الكلى، كما أن عدم علاج الالتهابات المتكررة قد ينتج عنها الإصابة بالفشل الكلوى، وفى حالة عدم ضبط مستوى السكر أو الضغط والسمنة المفرطة، قد تتأثر الكلى وتحدث الإصابة بالفشل الكلوى.

لذا توصى الطبيبة بزيادة معدل شرب الماء بانتظام،والحفاظ على مستوى السكر والضغط، والابتعاد عن الأطعمة التى ترفع مستوى الأملاح فى الجسم حتى لا تتأثر وظائف الكلى وينتج عنها الفشل الكلوى.