أصحاب الوظائف التى تتطلب الجلوس لفترات طويلة أكثر عرضة لتصلب الشرايين

توجد بعض الوظائف التى تتطلب الجلوس لفترات طويلة، والقائمين على تلك الوظائف هم الأكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب وتصلب الشرايين.

الأشخاص الذين يجلسون لفترات طويلة أكثر عرضة لتصلب الشرايين:

يوضح الدكتور محمد فريد الجندى أستاذ ورئيس أقسام القلب بمعهد القلب القومى، أن الأشخاص الذى يعملون فى وظائف تتطلب الجلوس لفترات طويلة، هم أكثر عرضة للإصابة بتصلب شرايين القلب، لأنهم أكثر استعدادا للإصابة بالسمنة، وهى تعد عاملا من عوامل الخطورة والإصابة بالشرايين التاجية، ويصاحبها ارتفاع فى ضغط الدم ومستوى السكر فى الدم وإرتفاع الدهون فى الدم.

الاكتئاب يؤدى للإصابة بأمراض القلب:

يشير د. محمد فريد الجندى أن الأشخاص الذين يعملون فى وظائف تتطلب الجلوس لفترات طويلة، عرضة أيضا للاكتئاب مما يتسبب فى إفراز هرمونات الغضب الإدرينالين والنورأدرينالين، التى تسبب القلق والتوتر، مما ينتج عنها الإصابة بتصلب الشرايين، موضحا أن عدم الحركة تسبب جلطات الساقين والرئة.

طرق الوقاية من أمراض القلب:

ويضيف أستاذ ورئيس أقسام القلب أن للوقاية من الإصابة بأمراض القلب، يجب ممارسة الرياضة لأنها تحسن من حرق الدهون وتخفيف الوزن وتزيد من مستقبلات الأنسولين فى الدم، وبالتالى تحسن من نسبة السكر وتساعد على حرق السكر الزائد.

الموضوعات المتعلقة :

- تشنجات الرقبة أحد أعراض التهابات العصب نتيجة استخدام الكمبيوتر بكثرة