5 تطبيقات تساعدك على فقدان وزنك فى رمضان

السبت، 20 يونيو 2015 11:00 م
5 تطبيقات تساعدك على فقدان وزنك فى رمضان فقدان الوزن - أرشيفية
كتبت زينب عبد المنعم

مشاركة

اضف تعليقاً واقرأ تعليقات القراء
مع بداية شهر رمضان يعانى العديد من الأشخاص من زيادة ملحوظة فى أوزانهم، نظرا للإسراف فى تنظيم الوجبات وتناول كميات كبيرة من الحلويات، وقد يكون الحل بسيطا وفى متناول اليد باستخدام مجموعة من التطبيقات التى تشجع المستخدم على خسارة الوزن وتشجعه على الوصول لهدفه والتى يمكن التعرف عليها، فيما يلى كما عرضها الموقع الأمريكى skinnyms:

Lose It

تطبيق مميز يساعد المستخدمين على خسارة الوزن عن طريق حساب السعرات الحرارية في الوجبات المختلفة، بالإضافة إلى حساب عدد دقائق ممارسة الرياضة أو الأنشطة التى تساعد على خسارة بعض الدهون ولنظام أندرويد يمكن تحميله من هنا
أما لنظام IOS فيمكن الحصول عليه من هنا

Nexercise

يحول هذا التطبيق ممارسة الرياضة إلى لعبة مسلية وتحدى كبير بين الأصدقاء، يشجعهم على المواصلة وتحقيق أهدافهم بكل سهولة.

Weight Watchers Mobile

يتضمن هذا التطبيق تحديا 360 يوما ليحفز مستخدميه على فقدان وزنهم بكل سهولة، بطريقة بسيطة ومسلية عن طريق حساب الطعام فى شكل نقاط الدهون ولنظام أندرويد يمكن تحميله من هنا

Calorie counter

زود هذا التطبيق بقاعدة بيانات ضخمة بجميع أنواهع لطعام، ليتعرف المستخدم على السعرات الحرارية ويتمكن من فقدان وزنه، ويمكن تحميله على نظام أندرويد من هنا ، أما لنظام IOS فيمكن الحصول عليه من هنا

Nike+ Training Club

يتضمن هذا التطبيقات مجموعة من التمرينات الرياضية التى ترخى العضلات وتساعد على فقدان الوزن والحصول على جسم رشيق وقوام ممشوق، ويمكن تحميله على نظام أندرويد من هنا
أما لنظام IOS فيمكن الحصول عليه من هنا









مشاركة



الرجوع الى أعلى الصفحة