9 أسباب للإصابة بالبواسير.. اعرفها وتجنبها

البواسير من أكثر الأمراض شيوعا بين الرجال والنساء، وبالطبع تعد البواسير من الأمراض المزعجة والتى قد يتطلب الأمر فى بعض الحالات إجراء عملية جراحية للقضاء على هذا المرض.

فى السطور التالية يوضح أستاذ الجراحة العامة بطب قصر العينى الدكتور إبراهيم كامل عيادة أهم الأسباب التى تؤدى الى الإصابة بالبواسير ويشدد على ضرورة تجنبها وهى:
1- التعرض لنوبات متكررة من الإمساك.
2- العمل فى وظائف تتطلب الجلوس لساعات طويلة، وينصح بضرورة أخذ قسط من الراحة عشرة دقائق من المشى بعد كل ساعتين جلوس.
3- عدم الحصول على قدر كاف من الأطعمة الغنية بالألياف، والتى تساعد بصورة كبيرة على تنظيم عمل الأمعاء.
4- إهمال تناول الكمية الضرورية من الماء، والتى لا يجب أن تقل عن لترين يوميا.
6- حمل الأشياء الثقيلة بصورة متكررة.
7- الإصابة بالأمراض الصدرية بشكل متكرر، وبالتالى إصابة المريض بنوبات طويلة من السعال.
8- استخدام الملينات الطبية بصورة مفرطة ودون حاجة إليها.
9- العادات الغذائية الخاطئة والإصابة بالسمنة وإهمال النشاط البدنى.