فى سفر العيد 5 فوائد.. أهمها التقارب العائلى والتخلص من الضغوط والقلق

فى العيد يفضل البعض السفر، وهى حيلة نفسية جيدة لها الكثير من الفوائد النفسية والبدنية، لأن فى السفر الكثير من الفوائد التى تعود على الصحة بشكل عام.

ومن هنا نصح الدكتور محمد عادل، أخصائى النفسية، قائلا: إن السفر خلال أيام العيد له فوائد عديدة، لأن العيد يرتبط بشكل عام بحالة من البهجة والاحتفالات، وهذا الشعور يعززه السفر ويجعله أعمق.

من هنا أوضح د. عادل مجموعة من فوائد سفريات العيد، والتى يجتمع فيها الأهل أو الأصدقاء والأحباء، وتؤثر تأثيرا نفسيا وصحيا على الإنسان:
- سفرية العيد تزيد من الألفة والتقارب بين العائلات، وهو ما يضفى على الفرد شعورًا بالأمان، فالتجمعات تزيد الشعور بالأمان وتقلل أعراض القلق النفسى والتوتر.
- التجمعات وسفريات العيد تعزز المهارات التواصلية للأفراد، وتزيد من الثقة بالنفس والشعور بالأهمية.
- التجمعات وسفريات العيد تعزز البهجة والشعور بالسعادة مصحوبة باحتفالات العيد، ما يجعلها سببًا فى التخلص من الاكتئاب والعزلة والوحدة والمشاعر السلبية والأحزان، ليصبح الشخص متزنًا نفسيًا.
- التجمعات وسفريات العيد تعزز روح المشاركة والجماعة والتى يفتقدها البعض طوال العام.
- التجمعات وسفريات العيد تخلصك من الذكريات السيئة وتدفعك لتحقيق معادلة التوازن النفسى وتزيد خبراتك الحياتية.