وتقول "أمل إدريس" خبيرة التجميل والعناية بالشعر لـ"اليوم السابع" إن علاج تساقط الشعر يبدأ من معرفة الأسباب ورائه، وفى هذه الحالة نحتاج لاتباع روتين خاص فى العناية بالشعر لأن الشعر أشبه بطفل مدلل كلما دللتيه كلما زاد جمالاً، وأضافت "يجب أن تثق المراة بنفسها وجمالها لأن الحالة النفسية من أهم العوامل التى تؤدى إلى تساقط الشعر".
العناية بالشعر المتساقط تبدأ بمعرفة الأسباب
وأوضحت خبيرة التجميل والعناية بالشعر أنه إذا لم يكن هناك سببًا وراثيًا من الأب والأم لتساقط الشعر، من الضرورى أن تراجع المرأة العديد من طقوس العناية بالشعر التى تتبعها، وكذلك نظامها الغذائى لأن تساقط الشعر يمكن أن يرجع لخطأ فى روتينها اليومى لا تنتبه إليه. ومن أهم أسباب تساقط الشعر:
1. اتباع نظام غذائى خاطئ أو قاسى يتسبب فى نقص العناصر الغذائية المهمة للشعر، مما يتسبب فى تساقطه وضعفه.
2. عدم شرب الماء بكمية كبيرة يوميًا، لأن الماء يمد الشعر بالفيتامينات التى يحتاجها ويقويه من جذوره.
3. عدم أكل الخضار والفاكهة الطازجة والسلطات، لأنها أيضًا تحتوى على الفيتامينات والعناصر الغذائية اللازمة لنمو الشعر وتقويته.
4. وضع الحجاب على شعر مبلل بالماء أو العرق، ووضعه لمدة طويلة دون تعريض الشعر للشمس والهواء.
5. تعريض الشعر للحراة العالية جدًا التى تتسبب فى تلف وإضعاف الشعر.
6. تكرار صبغ الشعر فى فترات متقاربة دون معالجته والعناية به بالطريقة الصحيحة أو منحه فرصة لاستعادة صحته.
7. استخدام مواد الفرد الكيمائية المغشوشة وغير المضمونة.
8. غسيل الشعر يوميًا خاصة إذا كان هذا بالماء الساخن.
تم أضافة تعليقك سوف يظهر بعد المراجعة