وأوضح الباحثون أن تناول الفاكهة الطازجة مثل التفاح والبرتقال، يوميا يساهم بنحو الثلث فى خفض خطر الوفاة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية، مقارنة بالأشخاص الذين نادرا ما يتناولونها.
وكان الباحثون قد أجروا أبحاثهم على أكثر من 500.000 شخص تراوحت أعمارهم ما بين 30 إلى 70 عاما بين عامى 2004 و2009، ممن لا يعانون من تاريخ مرضى لأمراض القلب.
وأشارت المتابعة إلى فاعلية تناول الألياف الطبيعية فى الحفاظ على صحة وسلامة وظائف القلب لتتراجع فرص الإصابة بنسبة 40%.
موضوعات متعلقة..
- جابر نصار يرد على تصريحات رئيس قسم القلب بندوة اليوم السابع: لم يقدم أى شكاوى عن وقائع سرقة.. وصمته يدينه لأنه مسئول.. "ولو ثبت إن حد سرق سرنجة هاقطع رقبته".. و"مشكلة قصر العينى إن بابه مفتوح دايما"
- 5نصائح لصحة قلبك بعد النجاة من الأزمة القلبية.. تعرف عليها
