بالفيديو.. “حبة رشاقة”.. كيف يساعد التنفس الصحيح على حرق الدهون

الإثنين، 09 مايو 2016 12:58 م
بالفيديو.. “حبة رشاقة”.. كيف يساعد التنفس الصحيح على حرق الدهون الكابتن خلود عصام
كتب: خالد حسين

مشاركة

اضف تعليقاً واقرأ تعليقات القراء
يقدم "فيديو 7" – قناة اليوم السابع المصورة – حلقة جديدة للياقة البدنية، يمكن ممارستها فى المنزل، أو الـ”جيم”، تقدمها كابتن خلود عصام، مدرب كمال الأجسام.

وتشرح خلود فى هذه الحلقة، كيفية تنظيم عملية التنفس فى أثناء إجراء التمارين الرياضية، مما يحمى المتمرن من إصابات مثل فتاء المعدة، ويساعد فى حرق الدهون وتغذية العضلات.















مشاركة

التعليقات 1

عدد الردود 0

بواسطة:

mostafa

بحب الرياضة

كدة كفاية.

اضف تعليق

تم أضافة تعليقك سوف يظهر بعد المراجعة





الرجوع الى أعلى الصفحة