وحسب التقرير، من الخرافات الأخرى أن مريض السكر لا يمكن أن يستهلك أى نوع من الأطعمة المحلاة، والحقيقة أن تجنب السكر بشكل مباشر فى النظام الغذائى أمر لابد منه خاصة بدائل السكر مثل المحليات الاصطناعية واستهلاك بعض سكر الفاكهة.
وتابع: من الخرافات أن مرضى السكر لا يمكنهم تناول الفاكهة، والحقيقة أن هناك العديد من الفاكهة التى يمكن أن يستهلكها مرضى السكر كالألياف التى تساعد على الإفراج عن السكر فى الدم ببطء، ومع ذلك يجب تجنب عصير الفاكهة لأنها لا تحتوى على الألياف، كما لا يجب أن تستهلك الفاكهة الحلوة كالموز والمانجو والعنب وقصب السكر والتفاح.
موضوعات متعلقة...
تعرف على مخاطر مرض السكر على الكلى والعين والقلب
