كما أن الموز له فوائد عديدة للطفل لاحتوائه على الماغنيسيوم، فالموز يجعل الطفل أكثر ذكاء ويساعد فى التعليم، كما أنه يحتوى على مستويات عالية من فيتامين ب وكذلك البوتاسيوم.
وهناك دراسات كثيرة تثبت وجود فوائد لتناول الشيكولاتة ولكن الداكنة مع الموز فى إنقاص الوزن وحرق الدهون من الجسم، وهذا هو الاختلاف فالشيكولاتة المستخدمة مع الأطفال لابد من أن تكون شيكولاتة ليست داكنة.
المكونات :
3ملعقة كبيرة من الكاكاو
1 كوب صغير من الحليب
1 علبة زبادى
ثمرة موزة
2 ملعقة عسل أبيض صغيرة
مكعبات ثلج
طريقة التحضير :
تخفق جميع المكونات فى الخلاط الكهربائى ليصبح المشروب جاهزا.
موضوعات متعلقة
أفكار ملابس أطفال لبنتك من صور "كينسلى رينا" أشهر طفلة على السوشيال ميديا
محمو
