تتنوع الأشياء التى تلجأ إليها السيدات من أجل الحفاظ على بشرتهن ومنع ظهور التجاعيد بها، تلك التى تعتمد فى كثير من الأحيان على بعض العقاقير الطبية أو الكريمات التى تمنع ظهورها وتصل فى أحيان أخرى إلى عمليات التجميل، أو الحصول على حقن البوتوكس، لكن فكرت يوماً ممارسة رياضة اليوجا بعضلات وجهك للحفاظ على شبابه والحصول على نفس النتائج التى يمكن أن تحدث نتيجة للأساليب السابقة، هذا ما يمكنك معرفته من خلال السطور التالية وفقاً لما نشره موقع "mnn".
تعتمد فكرة ممارسة يوجا الوجه على القيام ببعض التمارين التى من شأنها نحت عضلات الوجه للحد من علامات الشيخوخة والتجاعيد التى تظهر غالباً أسفل العينين أو فى صورة جلد مترهل، ويمكنك تعلم تلك التمرينات من خلال الفيديو التالى.
تم أضافة تعليقك سوف يظهر بعد المراجعة