مع بداية تغيير الفصول واقتراب فصل الشتاء ببرودة الجو القارس التى تشكل ضررا على مرضى القلب فقد يحتاجون عددا من النصائح لتجنب أى مضاعفات صحية.
فى هذا الصدد يوضح الدكتور محمد فريد الجندى أستاذ ورئيس أقسام القلب بمعهد القلب القومى، أن تعرض مرضى القلب للجو البارد قد يعرضهم لعدد من المضاعفات منها تقلص الشرايين وضعف الدورة الدموية الطرفية، لذا يجب عليهم اتباع بعض النصائح التى تساعد فى الحد من المضاعفات.
قدم د.محمد فريد الجندى عددا من النصائح يجب على مرضى القلب اتباعها فى فصل الشتاء وأثناء الجو البارد وهى تتضمن الآتى:
1.عند وجود برودة فى الجو يجب عدم الانتقال من الجو البارد لدافئ بصورة مفاجئة أو العكس.
2. تدفئة الأطراف جيدا وارتداء الملابس الثقيلة، لتجنب التعرض لمشاكل الشرايين والأوردة.
3. الحرص على ألا تقل درجة حرارة الجسم عن المعدل الطبيعى.
4. الإكثار من السوائل لترطيب الجسم جيدا للحفاظ على رطوبة الجسم.
5. الانتباه عند استخدام الدفايات فى المنزل والانتقال من الجو الدافئ للبارد.
6. تناول الكثير من الخضروات والفاكهة.
تم أضافة تعليقك سوف يظهر بعد المراجعة