تعتبر أمراض الكلى من أهم الأمراض المنتشرة فى العالم، نتيجة عوامل عديدة، ولتجنب الإصابة بأمراض الكلى هناك عدة خطوات يجب اتباعها.
يقدم الدكتور هشام السيد أستاذ أمراض الباطنة والكلى بطب عين شمس 8 خطوات هامة لحمايتك من أمراض الكلى تعرف عليها.
1- ضبط ضغط الدم والذى يعتبر أحد أسباب الإصابة بالفشل الكلوى
2- ضبط مستوى السكر فى المستويات الطبيعية
3- عدم تناول المسكنات بشكل عشوائى أو الأدوية التى قد تعرض الكلى للإصابة
4- تجنب الجفاف، وبالأخص للمرضى كبار السن مع الإكثار من شرب السوائل
5- المتابعة لوظائف الكلى على الأقل مرة كل 6 أشهر
6- التأكد من سلامة مياه الشرب، حيث إن المياه الملوثة بالمعادن الثقيلة "خزانات المياه المعدنية والمواسير" قد تحتوى على مواد ضارة بالكلى
7- بالنسبة لمرضى النقرس تجنب اللحوم الحمراء ويفضل اللحوم البيضاء كالأسماك والدواجن باعتبارهما أقل حملا على الكليتين
8- استشارة أطباء الكلى عند بداية وجود قصور فى وظائف الكلى، لاتخاذ الإجراءات العاجلة التى تمنع الإصابة بالفشل الكلوى المزمن
