نصائح لتجنب مشاكل العين فى فصل الصيف تعرف عليها

من المعروف أن فصل الصيف ودرجات الحرارة العالية تسبب مشاكل فى العين كالالتهابات والحكة التى تعد من المشاكل الشائعة خلال الصيف، لذا يجب اتباع بعض النصائح للوقاية من مشاكل العين.

وفى هذا الصدد قدم تقرير نشره الموقع الهندى "بولد سكاى"، عددًا من النصائح للوقاية من حكة والتهابات العين خلال فصل الصيف وهى الآتى:

1.ارتداء النظارات الشمسية:

يجب التأكد بأن النظارات الشمسية قادرة على منع الأشعة فوق البنفسجية التى تكون سببًا لعدد كبير من المشاكل الصحية منها إعتام عدسة العين والتهابات العين ومشاكل الشبكية، لذا يجب ارتداء قبعات لمنع التعرض المباشر لأشعة الشمس.

2.تجنب فترات أشعة الشمس الحارقة:

إذا كنت ترغب فى تجنب أشعة الشمس، من الأفضل البقاء داخل المنزل أثناء وقت الذروة وهو من 10 صباحا حتى 2 مساءً.

3.تجنب الأماكن المزدحمة والاتصال الجسدى:

لأنها السبب الأول لظهور أمراض مثل التهاب الملتحمة فى العين وتكون أعراضه حكة شديدة وتهيج وقد يكون سببه الالتهابات الفيروسية والبكتيرية.

4.تجنب جفاف العين:

 لأن حرارة الصيف تؤدى إلى تبخر سوائل العينين ما يحدث الجفاف والتهيج بالعين ومع ذلك فإن الترطيب السليم يساعد على تخفيف هذه المشكلة ويمكن استخدام قطرات العين المرطبة.