السلمون مش بس للأكل.. يحارب السرطان والسمنة ويمنع تساقط الشعر

الثلاثاء، 13 يونيو 2017 03:00 ص
السلمون مش بس للأكل.. يحارب السرطان والسمنة ويمنع تساقط الشعر سمك السلمون
كتبت نهير عبد النبى

مشاركة

اضف تعليقاً واقرأ تعليقات القراء

يحتوى سمك السلمون على العديد من الفيتامينات والعناصر حيث إنه يحتوى على أوميجا 3 و6 وفيتامين أ وبروتينات وكربوهيدرات وحديد ومغنسيوم، لذلك فإن لسمك السلمون فوائد عديدة للصحة كما ذكرها موقع stylecraze


 

الفوائد الصحية لسمك السلمون
 

1: نظرًا لاحتوائه على الأحماض الدهنية أوميجا 3، فإنها تعمل على تقليل مستويات الدهون الثلاثية فى الدم وبذلك فلها دور فعال فى حماية القلب من الأمراض المختلفة والأوعية الدموية والسكتة الدماغية.

2: لسمك السلمون دور فعال فى مساعدة مرضى السمنة على إنقاص وزنهم والتخلص من السمنة.

3:يعمل على تنشيط الدورة الدموية وتعزيز عملية التمثيل الغذائى.

4: لسمك السلمون دور قوى فى علاج الالتهابات وخصوصًا ألم المفاصل والروماتيزم وقرحة المعدة والتهاب القولون والصدفية والتصلب المتعدد.

5:يعمل على تعزيز وظائف الدماغ ويعالج الصداع المزمن.

6: يحارب السرطان، وذلك بسبب عدم التوازن فى الأحماض الدهنية أوميجا 3 وأوميجا 6 ما يؤدى إلى تراكم الالتهابات والسموم كما أنه يعمل على زيادة مستويات الأحماض الدهنية أوميجا 3.

7:أثبتت بعض الدراسات أن له دور قوى فى تخفيف أعراض فرط الحركة ونقص الانتباه عند الأطفال.

8: يعمل على منع تساقط الشعر وترطيب الجلد والحفاظ على صحة البشرة والأظافر.

 

 










مشاركة

لا توجد تعليقات على الخبر
اضف تعليق

تم أضافة تعليقك سوف يظهر بعد المراجعة





الرجوع الى أعلى الصفحة