تعانى بعض الفتيات من مشكلة تراك الدهون حول منطقة البطن، تلك المشكلة التى تؤرق أغلبهن بشكل كبير، مما يدفعهن للبحث عن الطرق التى يمكن من خلالها التخلص منها بسهولة، نظراً لكونها من أصعب الأماكن التى يمكن التخلص من الدهون التى تتراكم فيها، ولما تسببه من أزمة فى اختيار الملابس التى يمكن أن ترتديها دون إظهار "الكرش"، فيدفع الكثير منهن لاختيار الملابس الفضفاضة.
وباعتبار أن الوصفات الطبيعية من أكثر الطرق التى يمكن اللجوء إليها من أجل التخلص من تلك المشكلة، نظراً لكونها غير مكلفة ولا تسبب أى أضرار فى المقابل، نقدم لكِ عدة وصفات طبيعية سوف تساعدك على التخلص من دهون منطقة البطن نهائياً، حسب ما ذكر على موقع "برايت سايد":
مشروب الخيار:
مشروب الخيار والتفاح
المكونات:
- ثمرة خيار.
- بقدونس أو كزبرة.
- 1 ليمونة.
- ملعقة كبيرة من الزنجبيل المبشور.
- ملعقة كبيرة من جل الصبار.
- 1/2 زجاجة مياه.
-اخلطى كل هذه المكونات، واشربى كوب كل يوم قبل النوم، واستمرى فى هذه العملية لمدة شهر، وسوف تلاحظين الفرق.
عصير التفاح:
مشروب الخيار
مكونات:
- 1 لتر من عصير التفاح الطازج.
- 100 مل من عصير الليمون.
- نعناع.
- مكعبات ثلج.
- اخلطى التفاح مع الليمون وضيفى إليهما النعناع، ويمكنك تقديم الشراب مع شرائح التفاح، فشرب عصير التفاح كل يوم قبل النوم، سوف يساعدك على التخلص من دهون منطقة البطن، ولكن كونى حريصة على عدم وضع السكر.
عصير التفاح
تم أضافة تعليقك سوف يظهر بعد المراجعة