العناية بالجسم والحصول على جلد ناعم وبشرة نضرة يحتاج عمل تقشير للجسم بمواد طبيعية متاحة بالبيت مرة فى الأسبوع أو مرتين لأصحاب البشرة الجافة، وذلك وفقا لموقع steptohealth، فالعناية بالجسم لم تعد تتطلب منك بذل الجهد والتعب وإنفاق المال الكثير.
فوائد التقشير
التقشير له العديد من الفوائد مثل أنه يساعد على الحد من ظهور خطوط الجلد والتجاعيد، ويعطى البشرة تألقا طبيعيا، وينشط من الكولاجين بالبشرة التى تحقق لها النضارة والشباب أيضا، ويحسن الدورة الدموية، ويفيد فى تنظيف الجلد من السموم.
العناية بالجسم
وتوجد بعض النصائح عند عمل سكراب للجسم، منها أن تكون البشرة والجلد تم غسله مسبقا لإزالة الاتساخات المتراكمة الخارجية عليها، والتدليك بلطف فى حركة دائرية، وتجنب المناطق الحساسة خاصة العين والمنطقة المحيطة بها، وترطيب البشرة بعد عمل السكراب خاصة البشرة الجافة ببعض الزيوت المرطبة.
العناية بالملح
عدد مرات التقشير المناسبة
كما يجب ألا يزيد عدد مرات الاسكراب على الجسم عن مرة واحدة فى الأسبوع بصفة عامة لإعطاء فرصة للجلد ليجدد خلاياه بشكل طبيعى، لكن تقشير البشرة الجافة يجب عدم تكراره إلا بعد مرور 15 يوما، كما يجب أن هذا النوع من البشرة يحتاج المزيد من الرفق فى التعامل معه.
العناية بالجسم
وصفات للتقشير
وتوجد وصفة طبيعية لتقشير الجلد باستخدام بيكربونات الصوديوم وخلطه مع زيت مثل اللوز أو السمسم أو زيت الزيتون، تفيد أصحاب البشرة الجافة، وتقشير الجسم لأصحاب البشرة الدهنية يتطلب تقشيره اسبوعيا، ويفضل هنا استخدام السكر ومزجه مع قليل من الصبار، وبعض النقاط من الليمون.
العناية بالجسم
تقشير جلد الجسم عند مناطق مثل الفخذين، والبطن أقل حساسية بكثير من الوجه، ولذلك يمكن أن نستخدم الملح الخشن، بما يفيد فى تدليك الجسم وأيضا تنشيط الدورة الدموية، والتخلص من السيلوليت، ويمكن مزج الملح بزيت جوز الهند لتوفير الترطيب اللازم للجلد.
