دلع جسمك.. خليك فى الطماطم عشان حلوة لعيونك وبشرتك وضغط دمك

الجمعة، 05 يناير 2018 04:00 م
دلع جسمك.. خليك فى الطماطم عشان حلوة لعيونك وبشرتك وضغط دمك الطماطم-صورة أرشيفية
كتبت نهير عبد النبى

مشاركة

اضف تعليقاً واقرأ تعليقات القراء

دلع جسمك واحمى نفسك من الأمراض بالطماطم، حيث تحتوى الطماطم على نسبة كبيرة من الفيتامينات والعناصر الغذائية المهمة والضرورية لصحة الجسم، ووفقا لما ذكره موقع medicalnewstoday  فإن فوائد الطماطم لصحة الجسم هى:

 

1: تعتبر الطماطم مصدرا قويا لفيتامين سى والمواد المضادة للأكسدة، وبذلك فهى تحمى الجسم من الأمراض السرطانية، كما أنها تحتوى على مادة الليكوبين التى تحمى من سرطان البروستاتا.

 

الطماطم
الطماطم

 

2: تحافظ على مستوى ضغط الدم فى الجسم وحماية القلب من الجلطات وتصلب الشرايين.

 

الطماطم للصحة
الطماطم للصحة

 

3: تحتوى الطماطم على نسبة كبيرة من الألياف التى تساعد مرضى السكر على ضبط مستوى السكر فى الدم.

 

السكر
السكر

 

4: تساعد على حماية العيون من المشاكل التى تتعرض لها مثل إعتام العيون وضعف الإبصار، حيث إنها تحتوى على خصائص ضرورية لصحة الإبصار.

 

الطماطم لصحة العيون
الطماطم لصحة العيون

 

5: تحتوى الطماطم على حمض الفوليك الذى يساعد على منع تشوهات الأجنة وينصع الحوامل دائما بتناول الطماطم فى أول 3 أشهر من الحمل.

 

الحامل
الحامل

 

6: تحمى البشرة من الشيخوخة المبكرة وعلامات التمدد والتجاعيد.

 

البشرة
البشرة









مشاركة

لا توجد تعليقات على الخبر
اضف تعليق

تم أضافة تعليقك سوف يظهر بعد المراجعة





الرجوع الى أعلى الصفحة