يحتوى زيت السمسم على العديد من العناصر الغذائية منها النحاس والكالسيوم وفوسفور وغيرها، والتى تمد الجسم بفوائد صحية عديدة، والتى أوضحتها الدكتورة علا محمد أخصائية التغذية العلاجية، حيث قالت إن زيت السمسم، يتميز برائحته العطرية، وفوائده، مثل:
1- وضع ملعقة منه على ماء وشربه على الريق يساهم بشكل كبير فى قتل الخلايا السرطانية بالجسم.
2- يساعد على تقوية الجهاز المناعى والحد من الإصابة بالأمراض المناعية.
3- يجدد خلايا الجسم.
4- يحد الإصابة بالأمراض الجلدية خاصة الصدفية.
5- يعمل على تهدئة واسترخاء الأعصاب، ويقلل الشعور بالعصبية والتوتر.
6- تنعيم الأيدى والقدمين، لذلك يمكنك استخدامه بدلا من الكريم المرطب.
